化解积怨——重获生活的热情

多余的没有价值的物品、杂物、垃圾堆放在家里，感觉好吗？

有些不平、怨恨的情绪、事情积压在心里呢？

如果积怨多了，生命的底色会变得暗淡吧？

春水春茶

物品可以整理更新，情绪呢？情绪呢？

我们可以“重获生活的热情”的。是的，重获生活的热情。

怎么重获生活的热情？

一倾听内心的声音，突破局限、束缚。

二解决内心的冲突，专注于想要什么而不是错在哪里。

三心灵环保，关注自己、体会自己、释放自己。

四寻求他人的倾听，在真诚、开放、平等的倾听中，得到疗愈。

人间四月1

这里有一个故事。

故事的主角是一位做了25年学校图书馆管理员的女士艾里斯。

六年前，她参加了一次极富挑战的训练营。

那次活动的领队里芙，在科罗拉多州对艾里斯说了一番话。

六年里，艾里斯只要一想起那番话，就会愤愤不平。

人间四月2

你有类似的故事吗？某个人、某件事、某些话，虽已时隔多年，并没有随风吹散。有的甚至从蝌蚪变成了青蛙，长出腿来了。

所幸的是，艾里斯有机会与N7女士开展了一番对话。这番对话共三轮，之后艾里斯打开了心结。

化解积怨，你若乐意，可以试试！

愿我们的心底鲜花盛开！

感兴趣的话，可以阅读《非暴力沟通》系列书籍，或者寻找更多的学习途径。

欢迎关注我们的读书会。

欢迎预约体验一对一倾听。

欢迎你！

人间四月3