只要你敢开始，它就敢给你惊喜

运动，让你保持年轻、健康、苗条、情绪稳定……、

它是可以花费最少金钱却可以获得全身心“利益”的项目，然而也是最难坚持的。

但难的真是它本身吗？并不是，难的是你。明明知道运动起来的人生就像拥有了“长生不老的灵丹”，但却难逃两个字坚持。

坚持这个行为真的有那么难吗？不就是重复、循环去做一些事情吗？而且，那些事情每天都会给你不一样的收获，只要你坚持了一定的时间，一星期、半个月、一个月……那时候的你就会发现，不再是“坚持”在推着你坚持了，而是习惯、收获、那时候你在跟着你的心走，那已经不再是坚持了，那是随心。

坚持，它只是在你还需要被推着向前走的时候才出现的词，一旦你自己可以走的时候，它就不再起作用了，所以，只要你敢开始，它就敢给你惊喜。