养生日记

      今天是正月初九，是我的生日，此刻我已听完早课，早读完，正躺在炕上写日记，外面女儿正在给我做爱心早餐，她说“今天是妈妈的生日，我要为妈妈做吃的吧。”我就安心等待吧。

    先说说昨天一天的经历吧，揉腹还是早上晚上都做了，上午做了9分钟的颤抖功，拍打了5分钟，也不知道怎么忙的，没有站桩。和女儿做了三次蛋糕，为了今天使用。下午女儿又上了网上的课程，所以我也没有手机学习了，但是过了很充实的一天。

    说说今天的早课吧，老师讲的是《人生规划》，是啊，我们正好趁着现在不上班，好好规划一下我们的下半生。

      在这非常时期，我们医护人员在一线抢救病患，国家全力以赴抗击疫情，各个岗位的人严阵以待。我们在家里的，就好像打仗时在大后方一样，就算我们不能为国分忧为前线助阵。至少我们可以做到不添乱，不抱怨，我们可以在精神上给予响应，支持鼓励，规划好自己的时间，自己的人生，就是给国家最大的帮助。

    老师讲了ABZ计划。A，找一份维持生活的工作，不一定喜欢，但是足够生存必需。B，斜杠青年，一专多能。跳出舒适区，试着做自己感兴趣的，有前景的事，比如轻资产投资(电商云集，直销)，铺好管道。Z计划，保障性的计划，底线计划。时刻坚持学习，学会记账，强制储蓄，拥有一定的存款，提高理财意识，以便A计划B计划都失败之后能够东山再起。

    福兮祸所依 ，祸兮福所伏。用辩证的眼光，危与机并存。

    当你有了ABC计划。就能认识世变迁，我自岿然不动。而当你勇敢的向前跨一步，就会发现每一次蜕变都是突破，上一个舒适区是完成的。作家李尚龙说，人要有一颗愿意挑战的心，有一个喜欢探索的心态。学着去做一些没做过的事，尝试见一些没见过的人，试着在生活中买点彩蛋。趁年轻，不要让舒适区的温吞废掉你向上的决心。当你穿过暴风雨，你就不再是原来那个浑浑噩噩的你了。

    先写到这里吧，估计女儿也做好饭了，给我一个大大的惊喜！