生物钟错了

生物钟完全乱了，前天下午三点多，困的不行，就躺下想着睡一会，一下睡了两小时，强制自己起来，免得晚上睡不着。

起来后精神状态也不是很清醒，到九点多洗漱完了，终于躺上了床。调整好姿势准备睡觉，哪知道怎么都不舒服，翻来覆去一会，刚开始的困意完全没有了。

精神头真的好的不得了，那干脆起来玩会手机，玩困了就能睡了。玩着玩着，凌晨一点半了。

不断告诉自己，一定要睡了，明天还要上班呢！不知道折腾到什么时候才睡着，在闹钟的反复循环下，艰难的爬了起来。

还算不错，一上午精神都好得很，中午想午休一会，发现怎么都睡不着，下午三点多又困的不行。

很长一段时间都是这种状态，每天下午三点到九点困的睁不开眼，晚上十点以后又精神的不行，早上起床又困的不行！