如何让宝宝少生病

听着宝宝浓重的鼻音，内心很自责。因为我的疏忽，宝宝又感冒了。宝宝是妈妈的心头肉，每次宝宝有个头疼脑热，我都特别紧张，吃不好，睡不着的，深怕宝宝病情加重。

昨晚哄睡宝宝之后，就在客厅陪哥哥嫂子，难得他们过来我家玩。等我去睡觉的时候，就听到宝宝很重的鼻音。当时也没在意，因为睡觉前都好好的。谁知今早起来，发现宝宝鼻塞和打喷嚏了。原来宝宝生病了。

回想起来，这两天降温，给她加了衣服，应该还是够暖的。那极有可能是晚上睡觉着凉了，因为她爱踢被子。

如何让宝宝少生病？这真的是很考验人的。以我的经验总结了几点 ：

第一，注意宝宝的清洁。包括手、脸、衣服、游乐场所等。特别是月龄较小的宝宝。因为她们喜欢啃手指。一定要时时注意，保持清洁。但是，我不建议用洗手液，甚至消毒水过度清洁。一则，宝宝肌肤娇嫩，这些多少都会比较有刺激性。容易伤害宝宝肌肤。二则，过度的保护，有时候反而适得其反。过犹不及的事还是尽量避免，所以，清水清洗即可。

第二，注意保暖。从宝宝出生开始，就总有人和我说：“宝宝特别怕热的，不要穿这么多。”相信很多宝妈都听得不少。开始我真的那样做了，甚至她爸穿啥衣服我就照着给她穿。然后就悲剧了，宝宝着凉了。慢慢的我就发现，只要她背不出汗就无所谓，不强求非要短袖还是长袖。每个宝宝体质不一样，一定要根据宝宝的情况来穿衣，不要盲目听从别人的。

第三，能不吃药绝不吃，能吃药绝不打针。如果宝宝只是流鼻涕、打喷嚏，且精神状态良好，就尽量不给宝宝吃药。多喝温水，让宝宝出汗、尿尿排毒，感冒也会好的快些。而且，因为每次感冒、发烧，宝宝的免疫力都会增强一些。所以，不要一开始就给宝宝吃药，扼杀了宝宝免疫系统和病菌做斗争的机会。但是，如果宝宝比较严重，比如高烧、咳嗽等，一定要及时就医，千万别听一些偏方，熬什么水喝之类。免得适得其反，毕竟，赌不起。

第四，细心照顾宝宝，冷添热减。不要试图通过宝宝感冒次数来提高宝宝的免疫力。宝宝还小，免疫系统尚在完善中。你不细心照料，每生病一次，宝宝受罪，自己也辛苦。等宝宝大一点，免疫系统功能强大了，自然少生病了。

以上是我的一点点小经验，宝宝难免生病，只要我们细心照料，相信很快就好的。这句话，说给所有母亲听，放宽心，如果你垮了，谁来照顾你的宝宝。女子本弱，为母则强！