习练太极心得

2023-12-01  本文已影响0人  台上玩月

逢转必沉—沉胯

逢沉必领—领百会

逢领必合—肩胯合住

缝合必开。

太极三阶段:招熟  懂劲  神明

心得:太极自然,心平气和。生活亦如此!

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