无指甲上凸起一条条竖线千万不可大意，简单的食疗法，为你解困扰标题

很多人指甲上都会有一条条凸起的竖线，但是大多数都不以为意，认为这是很正常的一种情况，但实际上这可以体现出一个人的身体状况如何，是否工作过于劳累还是其他什么原因。

A.重要的表现：

指甲的棱线可能是缺乏维生素A的表现，此外长期精神紧张，睡眠不好也会导致出现棱线。缺铁性贫血的症状，也有可能，并且人的面色容易苍白或发黄，容易疲劳，全身无力等等。

B.其他病理的解释(部分的解释)：

1.指甲表面要是有棕色的纵纹或纵裂，可能显示患有肠道炎的病症或是缺铁等。

2.指甲部分要是发白表示着缺锌。普通发白表示贫血。

3.指甲上有着带棕黄色的条纹，那是肝脏生病的讯号。

4.指甲的中间要是内陷，形同羹匙状，表示已患有糖尿病、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

还有一些其他的症状就再没有细讲了~

要是你的指甲上有很多的一道道棱线，就要去多吃五谷杂粮以及水果了。并且在饮食的结构中，要多吃一些含铁质较多的食物，必要时补充适当的营养食品。要是身体的部位有明显的不适，应该及时去医院检查和治疗。