尊重感受,追随内心12
2023-01-11 本文已影响0人
娟记
早上在群里看见小伙伴的打卡:“今天累了,想要休息”
作为一个组织者简简单单的几个字,我该如何回复:
告诉她好好休息,人家缺吗?
告诉她这样打卡挺好的。人家需要吗?
想来想去,好像我不知道要如何满足别人。这可谓真是绞尽脑汁呀!太累了……
人一累,压力感就产生。当压力感一产生就想回避。当回避不了的时候就会责怪别人:
为什么我这么用力回应,都不认可认可我。原来,我需要别人认可是因为我太用力太累了。如果,我不那么用力地去回应别人,那么我就对别人回应的渴望 没有那么强烈!真是一大发现呀!
知道了这一切之后,我的回应变得非常简单!
一个简单的拥抱。这是我的心告诉我的:“别人浅浅的说,我就浅浅的答”我不需要那样用力地去折腾我的脑呀!
哈哈!这种用心去生活的感觉真是太棒了!幸福感油然而生