144  12月总结

1－运动与日更

        十二月例行运动，跑步89公里，骑行25公里；例行日更，日更30天。

    新年里继续运动与日更。一定要坚持下去。

2－读书

读完了穆勒的《论自由》，蒋勋说宋词，陈喜年的微尘。

1月读完高老头，红与黑。

新的一年，新的开始。跑步和日更，也从新开始。把过去归零。

3－计划

读短篇小说，读散文，读杂文，这是将来动笔的方向。应该静下心来，规划一下读哪些书，做哪些训练。否则很难提高。

新年放假，昨天两个饭局，没跑步没日更。今天状态不好，又没跑步，以此日更吧！