2018年9月28日知而行小组会记录

[ 会议时间]    2018年9月28日早6:00~07:00

[会议地点]      YY69177153子频道天使2.0J7班第二小组

[会务人员]    主持人:叶瑾燕

                  时间大臣:朱理科

                  记录大臣:张金梅

[参加人员]子胥助教及知而行小组17人

[会议主题]不一样的星空

[会议内容]

一、主持人开场（组长叶瑾燕）

今天的主题是不一样的星空，对于不一样的天空下的感想或以往在旅途过程中发现的不一样的天空下想到的感受和感想。这个主题来自昨天echo和大家讨论今天的主题，我们也刚好听到叶老师讲到的这一章节，所以直接让大家来分享一下不一样的星空下大家会有个什么样的经历和感受！

二、发言

1、echo

大家好，我是echo,来自江苏无锡，是个外企经理，也是个旅行和阅读爱好者。今天要分享的就是24小时和星空，这是这两天刚学过的内容。之前没有太多关注过节气的问题，后来和小朋友做亲子阅读，一起读绘本时才读到24小时的节气歌。去年2月才开始早起，关注过的第一个节气是惊蜇，春雷开始震响，蜇伏在泥土里的各种冬眠动物苏醒过来，开始活动。然后是春分、秋分，一直到现在为止，都记不清24节气。但是因为坚持早睡早起之后，慢慢身体会改变，逐渐能够感受到气温的变化，白天和昼夜精力也会不一样。就像叶老师说的一样，由于电力的发展，我从高中开始就一直是夜猫子，晚上精力特别好，早上起不来，从来感受不到任何一个节气，对微风和星空的感受都特别迟钝，现在更不对了，出门开车子，下车进屋子，和大自然的接触也就比较少，自从早起打卡，来也这个系统，做得非常好，经常会提醒今天是谷雨，是立夏，是小满，我也会搜索一下节气对应的自然情况是怎么样的，比如刚刚过去的白露，白露深不露，就要开始注意保暖了，寒露脚不露，到时候凉鞋就要收起来了。所以逐渐也会根据季节的变化，来调理身体，自然中任何事物都是有阴阳两个方面，任何事物都要经历生、长、收、藏这四个过程，所以要学会顺应这个过程，慢慢地我们也就会调理好自己的身体。

星座我暂时不太研究。个人的感受，通过仰望星空，可以关注到更多身体以外的东西，可以缓解焦虑，因为你发现其实你本来注意的东西，局部太小，盯着它仔细看，所以你越来越焦虑，如果退一步，反而你的高度拔高了往上看，看看天空，看看大地，其实你在宇宙中是很小很小的一粒尘埃，让你焦虑的那些事情是更小的一些事情。所以这也是个感受，至于星空，暂时还没有去过美丽的星空，没有见过极光，以后我的旅行清单中要添加到澳大利亚、冰岛，将来在合适的假期里，我可以和先生一起去冰岛，看极光和美丽的星空，将来我去的那天，会在微信群里分享给大家，和大家一起来感受一下最美丽的星空！

2、朱理科

大家好，我是来自郑州的一名学生，现在是大二，根据我现在的状况，我就想让自己变得更好一点，这周我和妹妹去河南最好的学校郑州大学，我想看看好的学校与不好的学校到底有什么差别，那个学校特别特别大，有外国人、留学生，我在那地方，看到他们的学生和我这里的学生完全不是一个档次，我在操场上可以看见好多学生在学英语，有外国的还有咱们中国的，他们在一起讨论英语学习，还有我在走廊上，听到一个小姐姐在练习口语，当时是下午两点半，人家都在睡觉，可她在练习口语，这就是上进的人和不上进的人，我想她一定会成功。这对我的感触特别大，我励志我也要向她学习，升一个好的本科，可以学习更多的东西。我现在想报一个专升本，在大三的时候，和高考一样的时间，6月7号考完，考个一本院校，最好是一本院校，那就需要我更努力了，我希望在明年的六月七号那一天，我能走出考场，并且带着微笑。

echo给理科的话：他去参观郑州大学，觉得人家学校比较豪华，觉得好大，我想补充一下，我由于工作出差，我去过东京大学、新加坡国立大学，这两所学校在国际上排名都非常领先，可以说比清华、北大还要有名的大学，我总的感觉，像东京大学走进去，好破的，里面的建筑都是很老很老以前的建筑，而且都是两层楼，如果不是那所学校那么有名，你猛地走进去一看，跟我们中国的二三线城市的大学相比，可能还没有二三线城市的大学那么好，因为中国很多大学都是这两年刚新建出来的，非常漂亮非常豪华，但真正历史悠久的大学，它的建筑都比较老，最大的不同点就是，我们坐在豪华大学里面的学生，可能经常躺在教室里面刷手机或者睡觉，或者有些人根本逃课，不去上课，但是比较好的学校，学术氛围很好，每个学生都非常钻研自己的学习，所以说最大的差别是氛围的差别，不是房屋的建筑。而是这个人她是否真正的专注自己的学习，是学习的气氛、氛围影响了这个人，只要你自己好好努力，其实不管在学校，哪怕是在家里蹲大学，你也一样能学出很好的成绩来。

3、陈玉莲

大家好，我是云南的陈玉莲，三个标签是手术室的护士长，心理咨询师，社工志愿者。今天小组分享的是星空或24节气，但实际上这两个内容，我非常陌生，就给大家讲一个故事吧！一个咨询，15岁的女孩，放弃即将中考的学业，铁了心要到外地去打工，并且为打工生涯赋予了特别有利的理由和特别美好的将来，为了实现要求，她表演得无所不用其极，我姑且不论什么原因导致她选择这样的道路，只是她的选择让我想起了早上看星星的感觉。对星际的无知让我对浩瀚的星空充满了敬畏，她却向着一条死路勇往直前，不听劝阻，我在想我们之间的区别是什么呢？想了很久，大概就是承认自己的无知和局限，能认识到个人的局限，或对生命对宇宙心生敬畏，就像我自己的职业，有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。我们能做的就是这么多，拯救不了所有的人，这是医学的极限，那个女孩，也许她有一天总会明白，命运送给她的礼物都标好了价格，今天的我们，能做的就是安慰。刚才echo的分享：浩瀚的宇宙、星空、内心充满了敬畏，觉得自己是微小的，像一粒尘埃，可能所有的焦虑抑郁恐惧担心，在那一刻都会化为乌有，真正认识到了自己的渺小，我特别认同这一点。

4、叶敬宇

大家好，我是叶敬宇，我是来自东莞的一名医院的行政管理人员，跟玉莲护士长在同一个工作环境里面，当然她的工作更具有挑战性，还有更大的风险和压力。我是为临床医务人贵服务的，所以我认同她刚才讲的我们医务人员有时更多地是要有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。这是著名的特鲁多医生的一句名言。这是医务人员不一样的星空。理科是一名大二的学生，他的星空可能没有去关注到，然后就去了郑州大学，他认为是比较好的一个星空，去参观，然后有所感触，大家的星空不一样，可能关注的东西也不一样。哪个星座，是什么形状的，北斗七星是分布在哪里的，其实也是半懂不懂，看着形状就那样像，觉得很美妙，就是感受到了宇宙的浩瀚，人在宇宙下面，是这么的渺小，听了叶老师讲的关于天文馆，这一堂课给我一个启发，对孩子从小就要给他教育，让他注意关注我们的天文，关注我们的星空。可以利用这个软件，也可以多带他去天文馆、科学馆等的一些科普馆，让他感受宇宙，人类的起源。星空是我们要关注的一个地方，其实它不仅仅是天文，它还能让我们的心灵在那一刻感受到作为宇宙的一份子，有一种心灵的洗涤作用。

5、雪松

大家好，每次开会都是早上时间，这个时间比较忙，要送孩子上学，所以有时说话不大方便，孩子一上车就要睡觉了，我也是在医院工作，我在沈阳，之前和大家沟通比较少，今天这个话题谈到星空，我更多想到的是人生。有一次在海边，凌晨两三点钟，起来看到星空，确实非常漂亮，更多地让我思考人从哪里来，最终要去哪儿，这其实是人生的终极思考问题，我们所看到的世界，远远达不到真正的实效，我们所认识的内容，真正和宇宙差得很多很多，人类还有很多很多未发现的问题，从佛学的角度来讲，那就是我们的三观更是有很大的出入，我想更多的给大家带来一个思考，那就是人生的终极问题，人年轻的时候可能追求很多现实的东西，但最终我们能获得什么东西，当我们离开这个世界的时候，我们会得到什么。人生所追求的东西，我觉得在于一个取舍，真正的说你要怎么离开这个世界的时候，你要带走什么呢，什么都带不走，但耗费了我们很多一生的精力。

6、叶宇

大家好，我叫叶宇，星空像是儿时的记忆，像是梦想的远方，像是诗意的未来，每当谈起星空，总是一种温暖而存的感觉，怀念当初的日子，那次额无数次幻想和听着故事入睡的日子，我第一次感觉不一样的星空，是我在十五岁以后，叶就是自己踏入高中，离开家乡，独自学习的开始，在我们那小县城里，就是我每次下了晚自习之后，总会和室友在阳台前唠嗑一会儿，不经意的抬头发现，我很少会看到星星，无论是晴天的夜里，反正只有一片浓浓的红色的天空，被那些夜晚的灯光照亮了。以至于我在想：多少人是否也有那样的困扰，一边努力跨进城市快节奏的生活，却偶尔也思念家乡的夜空。曾记起孩提时光，特别是夏天忙完农活的夜晚，一大家子人在外面乘凉，由于户外的鹧鸪和爷爷专属座位的躺椅，用的大竹扇子，乘着风闲聊，大人们抽着烟，以释放这整天的疲惫，不忘抬头看看满天的繁星，听着大人们嘴里不停的唠叨，讲述一些故事，天上发生了什么事情，不知不觉夜也深了。每次都熟睡了，被大人们抱进了床上，那是一段无与伦比的遐想时光，可惜再也回不去了。现在的我已经离开了家乡，踏上了征途，开始了大学生活，早️已不欣赏夜空和身边事物，在快节奏的时代，心中充斥了许多的欲望，已经很难静下心来，细细品尝。

7、叶瑾燕

在不一样的星空下，有时侯也会有相同的一种感受，我讲一下浙江的一个安吉县的一个山村，在山村里感受到的夜晚，看到大家在打篮球，在玩一种三国沙拉这种游戏，你会觉得在这样的星空下，你在那里散步，闲逛，你可以自由的在农家的院落里和当地的人聊天，心可以放得很静，一放下来，可以很自由的和大家去聊，给你带来安全感，前年的时候去了一个镇里的村庄，同样让我产生很安全的感觉，看到这种像世外桃源一样的地方，有小木屋，每个木屋前面都有种植的花，看到那么多当地的农民牵着牛，听到牛铃铛的声音，让我觉得在那样的环境里，心会很静，很有安全感，在多年以后，我会一直回想到这种铃铛的声音，让我觉得好有一种依赖的安全感，可能每个人在每个旅途当中，会感受到自己的心境，在不一样的环境中，也会让你产生相同的一种感受。

二、纪律委员对本周打卡情况进行说明

本周总体来说还是不错的，咱们组现在一直稳居第一，有很多很积极的，像组长、副组长、怡华，还有更多的优秀的小伙伴，这就是我们小组稳居第一的原因。

咱们组医护人员比较多，他们可能起得晚，运动少，都可以理解，但是健康是最重要的。健康是1，后面的都是0，要注意身体！

打卡以前是个人积分制改成团队积分制，既然选择了这条路，运动、阅读每天都要坚持，一项两分，都坚持了，就是六分以上，这是对自己的考验，也是对团队精神的考验。

注意事项：1、打过卡，数据没有检测到，会显示没有完成进阶，那就需要再重新打一次卡。

              2、积分标准改了，改成团队积分制，就是小组成员在8点以前全部完成打卡，小组积分加10分，8点前没有完成打卡的人，差一个，扣一分，小组成员在6点前全部完成打卡，加2分，在7点前完成打卡，加1分，7点后8点前完成打卡，不加分。

              3、必修打卡，必修分为晨间和进阶，9点前小组完成打卡，小组积分加10分，没完成一个，扣1分。选修，每一项，选修加2分，可以进行叠加。

              4、周检视：完成周检视，每人加2分，小组分数叠加。

              5、月检视：完成月检视，每人加5分，小组分数叠加。

              6、组会/班会：积极参加组会、班会，每人加2分，小组分数叠加。

              7、优秀分享：每天评选优秀分享加2分，小组分数叠加，在班会上分享加5分。

三、学习部长讲学习情况

本周优秀分享：张金梅有两次，雪松、孙丽丽、叶宇、叶敬宇。上周课有日反思、月反思、年反思、东方古老的时间管理，练习有平衡论，年度反思、年度总结，还有一个课后提升天文馆。

学习部有计划调整：周一到周五，每天都输出，到内容特别多的时候，可以两天之内输出完。每天输出的内容不需要进行总结，主要侧重在心得体会还有对生活的影响，你学到的内容，你觉得对你的生活有什么实际意义，主要还是输出你的收获，周六会对周一到周五进行复习，可以自己单独写总结，可以把你周一到周五学习的内容写到周检视里，这样周检视的任务和周六的任务都完成了，周日学习部会给大家出题做个检测。这样一周的任务就完成了。可以解决有的小伙伴学习累的问题，还能保证输出的质量，能保证听课的质量，能增加理论知识的学习。不管能不能结合实际，最起码把核心的内容学习到，可以提高小伙伴的觉知力，知道你什么地方比较薄弱，可以刻意练习那一方面。

四、子胥助教答疑

针对学习难点，进行答疑。石阳和我说了一些学习部改革的想法创新，可以看出她很努力。她一直以正能量影响着大家，希望大家给班委一些支持。

安卓手机可以安星空软件吗？可以。软件一个可以看全宇宙，一个可以看星座。

五、会议结束，主持人总结

大家发言挺积极，昨天找了每个人基本上都是很爽快的答应了，叶宇还准备了那么诗意的分享，让我想到以后我们的分享可以分享一个朗读的组会。小组会就是希望每一个成员能够积极踊跃的发言，每个人都可以来担任组长，担任排麦大臣，做记录大臣。我相信我们小组一直是一个很积极向上的，每个人都那么的优秀，在这个优秀的环境里，大家都会成长得更多。小组会对大家的成长其实也是很大的。包括积极的发言，这是一个很好的锻炼机会，所谓的不发声不发生，下次的小组会期待有更多的人来积极发言，积极的担任小组的主持人、还有各类大臣的工作。