快乐不仅是一种能力，更是一种选择

连续几天加班，喜欢的写作也不能停，忙忙碌碌中，脑袋感觉断电了一样失去了思考能力。越是累就越是睡不着，越是睡不着就越容易焦虑，许多人都生活在这样一个怪圈里。

其实，快乐不仅是一种能力，更是一种选择。当自我关照发现自己被生活琐事所累时，一定要记得给自己一份小甜点，：可以是听一首温情的歌，可以看一个搞笑的视频，或者给自己爱的人打个电话，感受一份温暖。

连续几天看到一些年轻的生命离开的消息，大家都不易，快乐也是24小时，不快乐也过了24小时，为什么不让自己痛并快乐着呢？