写作禅|观心如是

题目很大，内容很具体，记录成长点滴，反思生活状态

1.思维生命最后一天，痛苦的果报会让我们更加有行动力

2.思维因果，每天都要想一想，养成这样的习惯，建立思维深度和稳定性

3.主动观想，诸佛菩萨等等，利用潜意识，利用画面改变内心的状态

4.承认我不行，不带指责，中性的评价，这是自我认知重要的一部分