《用七年改变人生》第1458天/共2556天,2024.12.2

2024-12-28  本文已影响0人  七星录

成长日记

健康 睡眠: 早上3点45起床晨修,晚上21点40睡觉。

健康 饮食: 吃下午5点以后不吃食物,

健康 健身: 早上6点40到7点,练腿8组,还是最少要练8组,不然就太少了,预期越少练的越少。

健康 冥想: "早上6点,冥想10分钟

中午11点,冥想20分钟"

时间 统计: 早上4点统计前一天(时间开支,金钱开支,行程待办事务等),并保持当天最多间隔30分钟记录一次。

输入 书籍: 季书早上6点10阅读10分钟【金刚经说什么】

输入 英语: "早上6点20,学10分钟英语,写

早上7点40开始通勤顺便听英语听力到8点8,28分钟。

"

输入 钢琴: 晚上20点30,练琴10分钟。

输出 书籍创作: 上传第10章。

输出 每天日记: "早上4点20,写30分钟成功和反思日记。

开始整理年度时间线复盘反思,今年只剩最后三天了,很多东西都还没有开始,年是最长的一个时间单位,所有事物都要在这个节点做下切割,这个动作是非常重要的。"

习惯 习惯: "保持好习惯:

[if !supportLists]1. [endif]早上4点50排便。"

反思日记

输出 文章分享: "在文章写作上,不需要过度查看相差信息,前期更多的应该是边写边思考,早上的时间必需用来写,而不是思考和查资料,这是不对的,今天早上就犯了这个错误。

选择一个关键词,就去写。

不要想东想西,就写就对了,还是那句话,写一篇不行,就写10,100,200篇,直到成功的那一刻。

这有什么好怀疑的,不是还有两年时间吗?全力去做怎么就不能成了。

在输出领域不需要怀疑,就按现在的思路做,不管怎么样,先做它1年再说。"

三省 言: "在写年度复盘空当期跟刘佳佳闲聊的10分钟,还是存在炫耀的成份,老毛病又犯了。

另外对李威的工作能力产生极大的不满,也导致自己在说话上带有情绪。

学会说话也是一门学问,每一次身陷事物本身时就把一切都忘了。

想成为一个优秀的人,就一定要学会控制情绪,才不会失言。"

三省 想: "晚上临睡前再次动了想查询一下关于民宿信息,还是对六七规划不够自信,对成长学的前景不看好,所以心里总是想着有一个备品,这样是好事也是坏事。

就算真的要找一个后备方案,也要在2年以后,当成长分享没有起色,再启动后备文案也不迟,这个时间节点应该是2027年1月1号。

而自己要在2027年1月31号确定下来,要不要在7月7号离职,以及离职后要做什么?"

总结 总结: 在通往成功的路上,注定会充满困难,只有打败一个个,才能走到终点。

自语 自语: 我是七星,喜欢研究【个人成长】【人生规划】【时间管理】,有感兴趣的朋友,欢迎私信或加qixinglu7,一起成长。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读