觉察

今天学了老师的内在成长课程，原来我们每个人都本自具足。

只是我们自己在生活中都把自己弄丢了，找不到原本那个原本就本自具足的自己。

活在别人的期待里，太在意别人的看法。

其实我们最应该关心的是我们自己的内心，有事向内求，只有我们内心改变，我们的世界才会改变。

谁都不希望被别人改变，我们改变自己，才能让自己的世界改变。

我们需要的是了解自己，认识自己。

苏格拉底说过，世界上最难的事就是认识自己。

觉察的4个阶段

1不知不觉，

2后知后觉，

3当知当觉，

4先知先觉。

我是一切的根源，强大自己才是解决问题唯一的方法和根本。