每日一践49（5.19）
2019-05-20 本文已影响0人
尘烟77
今天是新践人群建群28天的日子。作为建群的发起者，当天建群的时候就给自己立了一个目标：自己至少要带头坚持28天的身体力行的觉察践行，好让觉察成为我们生活中的一个习惯！
今早醒来，在群里发了个小小的红包，只为表示对伙伴们这一份不离不弃的陪伴表示感恩！小小地庆祝一下我们的坚持！但不知怎滴，说着说着，就扯到另一话题去了，变成我一个人在唱独角戏。即使初心是为分享一份美好，可是不恰当的词语表达就可能会引起其他伙伴的误会了！等我意识到这一点时，我退到墙角反思自己了：在这个过程中，我批判自己 ：1、用词不当，词不达意，表达能力欠缺2、做事情一根筋，念头一起立马前行，做事考虑极欠周全。在这样的批判下，我发现自己的内在小孩缩在一角瑟瑟发抖。哦我在对她百般批判不接受。于是做了个深呼吸，即使转念，于是我看到了一个单纯直爽、执行力强、敢做敢当的自己。内心释然！
感悟：觉察、看见、转念、自我赋能
