瑜伽的七大脉伦

顶轮：

在平凡的日常生活中

保持一颗感激的心

带着明确目的生活下去

眉心轮：

用直觉看到生活

像孩子一样清澈见底的心

喉轮：

如实说出自己的想法

倾听别人的故事并说出自己的故事

寻找这样的力量

心轮：

倾听自己心里的声音

拥有能够转动的从容的心态

脐轮：

不忘记关怀别人

专注内心

相信自己

本我轮：

顺其自然地生活

但生活的轨迹应该由我来决定

海底轮：

不要执迷于任何东西

只要做自己就好