《精神健康讲记》一个中医眼中的心身调适与精神发展

《精神健康讲记》读书

  今早读了精神健康讲记33页。这本书是当时在台湾游学的时候认识的特别好的一位老师推荐的。真是机缘巧合，咨询他时是因为我当下的博士论文选题没有头绪，结果他推荐我先读读这本书。没想到一下子打开了一个新的世界！

  在书开头的缘起部分，作者李辛提到了，雅克爷爷的座右铭“静心、学习、服务他人”。单是这个就挺触动我的。真正的学习，不光是看书、学习他人的经验，也是睁开眼打开心，自主思考，理解人我和世界！

  只看课第一篇的前八个小文章，但是给人的冲击很大，信息量也很多。之前一直困顿的，觉得大不了的问题，李辛老师用中医的角度，结合教育和心理的知识三言两语就说清了。真是大家呀！只是台湾的老师说他现在正在读第三遍，我还不解，为啥要读那么多次呢。现在有点明白了，真的需要多读几遍，才能深度理解并践行！

    还有好多部分待我探索，明天继续！好书就需共享！