挫折感：

挫折感：

对自己最大的伤害莫过于挫折感！

挫折感生起时，身心都会受到沉重的打击而令身心都疲惫无力！

心若无力，无论做什么都很难成功！

挫折感源于在潜意识或显意识中，对自他的要求和预期。

对自己言行及言行带来的结果的强烈的不满所产生的挫折感，其伤害力是最大的！

学习丶训练内观，反复的看到挫折感的特点丶产生的原因及其产生后的过患，我们就会自动的变得更加睿智，我们将自动的修正自己的思想丶言行。事来则正确的应对，事后，无论结果如何，我们都不会纠结丶不会后悔！慢慢的，我们就能活在当下！

活好了每一个当下，就活好了整个人生！