十三天作业

第十三天作业实修 

姓名：          2020      年7  月  5日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件:   

—今天有点焦虑——————————————，  所以我很开心

因为:1

        —我能觉察自己的情绪—————————————

          2

        —自己慢慢调整，没有发泄到别人身上—————————————

          3

        需要不断学习不断进步——————————————

          4

        —行动很重要，不能只想不做—————————————

          5

        有效果比有道理更重要——————————————

          6

        一切的发生都有利于我 ——————————————

          7

        换个时间看问题——————————————

          8

        —需要深度的自我疗愈—————————————

          9

          慢慢卸下武装，做一个身心合一的人—————————————

          10

        失望沮丧都要远离，我需要自信，努力—————————————

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

—破框———————————————

2.每天一次肯定自己的进步

1

  —我是个自信的人——————————————

2.

  —我是个爱美的人——————————————

3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes

我会做的很好————————————————

4、以终为始,每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√）

还有哪些是你每天必做的事情：

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第十三天实修

有效果比有道理更重要

光强调做法正确或者有道理而不顾是否有效果，是在自欺欺人。在三赢(你好、我好、世界好)原则的基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。说道理往往是把焦点放在过去的事上，而注重效果则容易把注意力放在未来。

效果是制定计划的意义基础，亦是所有行动的指南

因为没有两个人的信念、价值观和规条是一样的，所以没有两个人的“道理”是一样的。

故此，坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。真正推动一个人的力量是在感性的一边，再加上理性方面的认同就会得到想要的效果。

故此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣

没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，需要加以检讨。

有效和有道理往往可以并存，但必先从相信有这个可能的念开始。

只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。

当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识?

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