2018-10-06

1.事件/行为:上脉轮课

2.感受：开心、舒畅

3.想法：健康的身体很重要

4.期待：

别人对自己的期待：无

自己对自己的期待:全身心投入、回归身体

自己对别人的期待：一起玩

5.我的反应和应对:听话照做，及时观照

6.我的深层需要：找回自己内在力量、我本倶足

7.我的模式：寻找

8.我可以做些什么来满足我的深层需要：学习、回到当下、

9.生命力向上

行禅：今天发现我们连续的动作、行动背后是一帧一帧如同画漫画的变化。感恩身体给我的具大支持。感恩生命的奇迹