一个人盔甲穿得越厚，心理问题隐藏就越深

在临床心理咨询中，会发现不少的来访者有各种各样的问题，每一种问题的出现对于自己来说都是一种痛苦。很多的来访者假装坚强，殊不知坚强的背后是什么？是心理问题的累积，等待某一个时刻的爆发。

有些人看上去很坚强，很厉害，经济独立、人格独立、社会地位权势名利等等都让人望尘莫及。但是他们依然有心理问题来寻找心理咨询师的帮助。为什么呢？因为在他们内心深处，有别人看不见的创伤。

他表面所拥有的只不过是他凭借多年的奋斗拼搏积累出来的，从而让他穿上一层又一层盔甲。每一层盔甲都是一种成就，一种功勋。从而让他看起来拥有更多的自信。但是骨子里面的那种自卑和脆弱依然还存在，这是很难消除的。

有一种创伤，一旦有了一次后，就是终生的。因为人生就是一辈子，在这一辈子的生活中，每一次的经历都是独一无二的，每一次的经历都是人生的新体验和新体会。

心理咨询师的这个角色比较特殊，不会因为来访者的身份是什么样，而区别对待。心理咨询师所要探寻的是来访者的那颗心，那颗肉长的心。无论地位高低，无论身份贵贱，在心理咨询师的面前都是平等的。

心理咨询师需要用专业的咨询技术，走进来访者的内心深处，从而和来访者共同探讨让来访者内心受伤的那个东西。

有些东西是来访者一辈子的秘密，但正因为这个秘密，让来访者持续性痛苦，觉得人生无味。当倾诉之后，和咨询师进行深度的剖析，内心的那点东西放下了，人也变得轻松自在了。

其实心理咨询师也很累，也很辛苦，这种累和辛苦是一种持续性的，不会因为某一个事件的产生而发生变化。相反会因为自己的一次痛苦、挫折、磨难而变得更加睿智。

一个人的内心世界是需要持续性关注的，长时间没有得到心灵的滋养，那么整个人就会变得粗糙、暴躁和不安。

我们的内心安定，自己是能够感觉到的。那种感觉是什么？是一种自我的确定，更是一种自我的延伸。心理咨询师需要经常修炼自己的那颗心，那颗包容接纳的心，因为需要带领着来访者往前走，那是需要一种能量的带领。

其实很多的心理问题出现并不是刚刚出现，而是蓄谋已久的，是长期积累起来的。因为这种长期的积累，从而让自己变得更加被动，更加内耗。就会在突然的某一天，撑不下去了。人是有极限的，一旦突破那个极限，整个人的心理防线会彻底崩塌。

平时有时间就多积攒自己的正能量。积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。我喜欢、我爱就是一种幸福；我被爱、被喜欢就是一种快乐。能够在平时的微妙之处积累自己的心得体会，这也是人生的美好幸事。

很多事，不是自己想要怎么样就能怎么样；而是自己不想要怎么样就可以不怎么样。