Day18【亲密关系管理】张雪_20181222

我是张雪，参加#21天亲密关系管理# ，#橙子爱情计划# @晨子_Sherry @欢欢大锅 @敏敏郡主_Debby @懒妈乐娃 @多拉A梦joanna @小樱塔塔2015 @渔尔剪了青丝帘 @张子京爱学医 @雪小兵088 @利彩_sunshine @梁淑玲_103 @Rq_瑞琪 @chenyanqin329 @moximoxi__ @sky遇见更好的自己 @芊语芊寻44410

冬至快乐哟

Day18【亲密关系管理】张雪_20181222

【拒绝职责与抱怨】

对于亲密关系修炼锦囊很重要的一点，就是拒绝职责与抱怨。

两个人能够走到一起，往往是上帝早就预备了这段姻缘，从相恋到相处，一定会有非常多的摩擦，争吵的，这是上帝赐给我们的礼物，让我们去修炼自己的心，让自己变得更加的包容，理解，换位思考，少一些计较，很多姐妹也会和我有各种抱怨，觉得老公很多地方都不好，这种感觉非常正常，但我们要努力成为一个智慧的女人，因为老公是我们自己选的，说老公不好，就是在说我们自己的眼光有问题，所以多从我们自身找问题或者解决方法，也许才能够让我们活的更加幸福快乐~

如果以后再有想去职责与抱怨对方的事，一定要暗示自己——积极暂停，找一个安静的空间，或者转移注意力，或者深呼吸，让自己不走入情绪的牛角尖里，让自己心平气和的面对，多问自己和对方，我们可以怎么办呢？而不是抓住过去死缠不休！

【打卡内容】

1、你有过哪些指责与抱怨对方的事？（单身可以说下父母或者朋友、同事等）

2、拒绝职责与抱怨，你有哪些行动计划？

❤️抱怨对方不理解我、不懂我……

eg：想做A，对方非让我做B，ta自认为B对我而言比较好，却从来没有问我喜不喜欢

❤️多多沟通彼此的想法

给予彼此时间、空间

每周固定时间打电话、见面沟通等

给予对方高质量陪伴等

加油加油！