忧虑之事发生的几率

人们因担心而产生忧虑的事情中：

有40%的事情从未发生过；

有30%的忧虑是过去发生过的事情，是无法改变的；

有12%的忧虑集中于别人出于自卑感而作出的批评，这些忧虑是多余的；

有10%的忧虑是那些琐碎的事情；

只有8%的忧虑可列入“合理范围”，而这8%当中又有4%的事情是完全不能控制的。

也就是说能够引起我们紧张害怕的10个问题当中，真正值得我们忧虑的问题平均还不到1个。