2025-03-17如何激发孩子的自驱力和自律

适当的方法，能激发孩子的主动性和自律，以及见贤思齐的内驱力。

1. 自从上周三和Athena达成晨跑锻炼计划以来，除了昨天周日因为前一天打羽毛球太累没能起来，每天都是Athena7:30先起床来叫爸爸一起早锻炼。

2. 近期在爸爸的带动下，孩子们都喜欢吃健康的水煮蛋。今早Athena吃了2个，Apollo吃了一个。今天中午爸爸鸡汤面给他们吃，他们几乎没有放盐就吃得津津有味。不像以前在泰晤士，总是酱油多盐多。

总结：

最近养成的好习惯有爱运动、早起和健康饮食。