减脂饮食

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这是我参照的饮食食谱。下面给大家分享下最近的饮食。

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前期用上食物称还是非常有必要的哈。

从10号开始，到现在18天，减了6斤。身体水分不降反增（所以减的不是水分）。

所以如果你也要减肥，可以参考哦。好吃又减肥。。

拜了个拜，我们继续减肥