失眠中

闭眼躺在床上，已经差不多一个小时。可是还睡不着。起床又多吃了几颗药。

刚刚才打开手机。

我发现，我晚上不能用脑过度。也不能使劲运动跳舞，否则就会失眠、入睡困难。还有就是下午开始不敢喝茶叶、咖啡。上午喝了也会午睡困难。

还有就是巧克力。今天下午两点，我吃了一块伊利巧乐兹雪糕。里面有许多巧克力。所以我下午才会失眠吧。

至于今晚失眠，也许是因为看网络教研。看到23：05左右结束。差不多看了两个小时。用脑过度了。

其实2014年犯病。也许跟吃巧克力有关。我在超市买了两盒临期的纯巧克力。每盒250克。我差不多半个月就吃完…所以后来病了。