我们的焦虑究竟来自哪里？

在我的上一份工作快要结束的时候，我突然开始整夜整夜睡不好觉。

我自认我的工作并没有达到高压状态，甚至相比于其他许多人来说，甚至可以算比较清闲。可我还是感到焦虑——一种总觉得还有事情没做完、总觉得生活不可控的焦躁感。

和周围的朋友们聊了聊，发现有这种感觉的人不止我一个。大家的焦虑感总是相似，原因却不尽相同。

｜NO.1｜年龄焦虑

到了25岁上下的年纪，人总是会被外界带偏：

听说三两同学已经升职的消息以后，开始焦虑自己到底是不是金子这件事；

去过三五好友的婚礼之后，“总有人在未来等着我”的信念会被焦虑感瓦解，心想难道TA走丢了吗这么久也不出现；

身边好友接连买了房购了车之后，终于再也坐不住了，连声感叹人跟人差距怎么能这么大。

在这个年纪，想要拥有的东西太多，已经获取的能力太少。

｜NO.2｜信息焦虑

曾经有个朋友跟我说，他每天晚上十二点上床，刷刷微博、逛逛知乎、看看抖音，真正放下手机准备睡觉就已经两三点了。

现代人为了不“out”，每天要获取的信息量是以前的几十倍。脑袋里一定要晕晕乎乎装一堆有的没的最新的“梗”和新闻，才觉得自己真实地活过了每一天。

虽然睡一觉就忘了个七七八八，但是无用信息带来的浮躁感却真实沉淀下来了。

｜NO.3｜收入焦虑

朋友W想养条狗。朋友W计划在五一外出旅游。朋友W计划在夏天的时候出国玩耍。朋友W说年轻的时候一定要多出去走走，不然老窝在一个地方显得自己很没见识似的。

以上的“朋友W”都是同一个朋友。

朋友W说要开始攒钱了，不然怎么出去玩。朋友W说养狗的计划要搁浅了，连自己都养不活自己还咋养条狗。朋友W跟我抱怨说，做着两个人的工作，拿着一人份的工资。

以上的“朋友W”，和前一段的“朋友W”，都是一个朋友。

总有多余的精力想用来丰富人生，最后却都用来努力赚钱。

｜NO.4｜健康焦虑

职场人如今多了一个担忧：每年的体检报告。

你看到的爱美的女孩子，总在乎自己还能减下来几斤赘肉；你看到办公室隔间里西装革履的儒雅男士，暗地里为发际线问题伤透了神。而这些都仅仅是开始。

我身边的人，工作了几年后颈椎出了问题、血压血脂出了问题、激素紊乱、莫名开始发胖的大有人在，接过体检报告的那一刻，才意识到不能再对自己的身体造作了——然而为时已晚。而当这群人想要去珍惜自己的身体时，焦虑恐慌才渐渐浮现：停不下来的工作和生活，不允许自己这么矫情。

该意气风发的年纪，却小心翼翼地企图对身体进行零星维修。

｜NO.5｜社交焦虑

上大学的时候有个学姐，院里的风云人物。认识很多人，也获得了许多人的赏识。以为她一定是一个社交girl，却不想她在一次朋友聚会中说：“其实我还是挺怕社交的。我不大喜欢和别人说话，虽然我可以做到。”

我不知道有多少人存在社交焦虑，但是我有。每当要去见一个陌生人的时候、每当要和一个新的工作伙伴沟通的时候、每当要结识新朋友的时候，我的心里都会咆哮着这样一句话：“放我回家！！！”

不知道会不会被喜欢，对方是什么性格，是不是对脾气。陌生人带来的不确定性，足以摧毁我的好心情。但正如作家张春所写：“所幸，其实见了面我就好了，那次采访也很愉快。我的焦虑大都在前期。这也是我恐惧但是仍然想迈出去，不断鼓起勇气尝试的原因。毕竟我仍然渴望交流。”

写这篇推送的时候，我也在和几个朋友聊天。发现现代人焦虑的花样真是种类繁多、生生不息。选择焦虑、工作焦虑、自卑焦虑、存在感焦虑······

借用上文提到的朋友W的一句话：

还能咋的，凑合着过呗~