没有音乐也没有歌，闪光的影子来伴舞

晚上九点过后，天终于暗了。

天空一旦变暗，就暗得极快。

黑色全面吞没，无影也无踪。

我一屁股坐在婆婆家露天的地板上。女儿愣了一下，然后问我为什么不进屋，坐在这里干什么。我回答说休息一会儿，她接口说躺着才舒服。话音未落，我竟然真的躺下了。

仰望天空，后背热气上身，来自于地板白天吸收的太阳热量，正慢慢地向我传递。那个温热的感觉就仿佛在享受石头能量热疗法。

随着身体感知的牵引，我将自己完全放松下来，舒服地随心张开手臂，调整一下自己的姿势，让身体与地面完全贴合，将大脑中的意识放空。

不知道过了多久，我感觉到女儿并排躺在我的旁边，于是我的意识又回到了当下。我慢慢地睁开眼睛，却惊喜地发现了头顶上空的一颗闪亮的小星星。

女儿说，我们来比赛数星星，看谁能找到更多颗。环绕了一圈之后，我只看见了三颗比较明亮的星星，而女儿说她一共找到了七颗星，还嘲笑我的眼力没她好。

也许是女儿被我的这种忘我的状态所吸引，她竟然不再顾及地板上是否可能存在她最怕的蚂蚁，而是自然而然地选择了与我一同来体验这个美妙的感觉。

正当我们沉浸在与星空交融的时候，远处寂静的天空突然被一道闪光打破。女儿惊讶地问，那是闪电吗。我说，那只是闪光而已，不是电闪雷鸣。

还没等我说完，女儿就起身要拉我进屋，说马上就要下雨了。我笑笑说，没那么快的，现在我们看到的不过是闪光反射出来的影子而已，当下闪电发生的地方离我们远着呢。

女儿没理会我，自己先进屋去了，留下我一个人躺在露天的地板上，周围寂静得让我都能听见自己的心跳声。这种久违的纯静的感觉让我如痴如醉。

无规律的闪光使天空忽明忽暗，对我没有丝毫的干扰。在我眼里，它没有任何违和感，而像极了舞动的精灵，给黑暗的夜空增添了光亮和色彩。

我没有去想闪光什么时候停，也没有去想雨什么时候下。我只是那样以自己感觉最舒服的姿势躺着，什么都不想，仅仅用身体和用心感受着周围一切的发生。

好比在镜子中端详自己的脸，我最先关注到的往往是脸上的皱纹和斑点。如果换一种方式，从内在去感受自己的脸，我就会更多地去关注它的表情、它的情绪来源，以及如何去调节和转化那些不和谐、不自然的表情。

经常从内在观照自己，慢慢的就会发现：思绪消失了，情绪消失了，纠结消失了，迷惘消失了，有一股宁静围绕着自己整个人。而且你会越来越喜欢自己、越来越珍爱自己、越来越接纳自己。

有人说：只有“想”是自由的，因为每个人都可以随便想。也有人说只有“想”是最不自由的，因为你的想会受到别人的影响。想或不想，以及如何想，其实完全取决于我们自己的信念。相信自己，一切就皆有可能！

― END ―

我是行之舞者，那一个放弃了过日子，而是在边行边舞中过生活的Awareness_dancer.

如果我写的某一句话，展现的某一个场景，让你的内心出现那种温暖而又熟悉的痒痒感觉，哪怕只是瞬间一现，那至少说明在曾经的某个时刻，我们有过一样的内在联接。

喜欢，那就在右下角点亮红心，你的鼓励是我最大的动力来源。关注，我们的缘份就此开始了。