什么事会让你长期处在痛苦之中？

。知乎上总有怪问题，本来不是问题的事情都被问成了问题。这不，又来了！不过，也许，这个问题倒是也该捋清一下吧！

答：

没什么可以让我保持长久的痛苦！

道理很简单：

痛苦，是一种本能。让我们能发现危险，或者是潜在的危险。这很好理解，比如，我们为什么会因为“被人不理解”而感到痛苦？因为人是社会性动物，人的生存能力基本上都是基于社会性的，离开社会，单个人的生存能力是极其有限的，放在大自然当中分分钟被灭！所以人特别重视社会关系，被人不理解，意味着社会关系有可能出问题，社会关系出问题可能被抛弃，进而产生生存危机。

当然这是深层次的潜意识逻辑，现实中大多数人意识不到。因为人类已经摆脱真实的丛林危机太长时间了，我们面对的更多的是“个体在社会中的危机”。

但是！

有一点是没有变的：所谓痛苦，本质上是我们面临问题时的焦虑！

那么，痛苦有用吗？

有用！

它让我们赶紧解决问题！是对我们有好处的保护机制。

再那么，痛苦可以解决吗？

当然！

问题解决了，痛苦也就解决了。

如果问题解决不了呢？

想尽一切办法解决。包括但不限于——不断尝试，锲而不舍，卧薪尝胆，增长能力，变换思路，求助资源，等待机会等等……

如果还解决不了呢？

那就不是问题了！

解决不了的问题，不是问题！

如果为解决不了的问题而痛苦，就需要反思了！

不管是因为自身能力还是客观因素，解决不了的问题叫做客观存在，而不是问题。世界不是为某人而存在的，也不会因为某人的某个情绪而改变。

接受！

很多东西需要接受！

比方，很多人会因为下雨而心情不好。这种人还不少。权且可以算是人之常情了，即便如此，即便是人之常情也不一定是天经地义的！天下雨不是问题，你的情绪可能是个问题。

回到主题：

为什么感到痛苦？

因为有问题要解决。

解决了问题就解决了痛苦。

解决不了的问题不是问题。

所以，不应该有什么事情导致我们保持长久的痛苦。

很可惜。

很多人既不接受客观存在，也不想解决问题，只是想解决“情绪问题”。

很遗憾，无解！