极简断舍离日记 Day 17 从椰子油一物多用学到的天然护肤法

一直以来，很喜欢椰子油的香气，炒菜、做松饼都会放一勺，而且冬天干燥时还能当唇膏、身体黄油，最近晨起尝试做油拔（把一勺椰子油放入口中15分钟，不仅清理口腔毒素、还能美白牙齿，是瑜伽古老的养生法），很多环保零废弃人士还用椰子油+小苏打刷牙，细数万能椰子油身兼了厨房用油、护肤、排毒多职，真是崇尚健康+极简主义的必备单品（也是米兰·可达尔的大爱） 。

2018年开始接触有机护肤品和可持续生活理念（Zero Waste），法国小众有机护肤品的创始人跟我分享：她认真研究了目前大部分的护肤品牌，为了让消费者看到立竿见影的功效（如美白、抗衰老），基本添加了很多有害化学物质，长期使用对皮肤有威胁（ 12种）：

- BHA或BHT，二乙醇胺（DEA）

- 邻苯二甲酸丁酯、聚氧乙烯PEG化合物

- 防腐剂：对羟基苯甲酸酯Parabens

- 香精

- 抗菌剂：三氯沙

……

做一个精明的消费者，从看懂背后的成分表开始。很多时候，我们使用“它”只是因为习惯或媒体广告的宣传教育，可以试想一下：几百年前古代女子哪有充斥着各类化学成分的沐浴露、洗头水、洗面奶？！ 她们用更高级、天然无添加的植物来呵护肌肤，比现代人更有生活的智慧 。

这里跟大家分享我的天然护肤探索之路：

- 洗发

闺蜜一直用茶树籽粉洗发，柔软光亮，效果超好

- 身体手工皂

因为父母一直都没有用沐浴露的习惯，所以我的浴室也是从小到大没见沐浴露的踪影，只是简单用毛巾的摩擦作用搓去身体的污垢；如果喜欢泡沫的话，可以用天然手工皂

- 洗面奶

为避免皮肤天然油脂层的破坏，早晨仅用清水冲洗（加入酵素/洗米水），一周使用2次洗面奶（夜间）

- 精华+面霜

睡前上精华和面霜时， 2-3分钟的穴位按摩帮助营养成分吸收（跟70多岁超年轻的法国护肤创始人偷师），如果觉得干燥的话，可以滴上玫瑰果油，第二天早晨照镜子你会发现皮肤超嫩

- 唇膏+身体黄油

唇膏推荐椰子油或橄榄油+蜂蜡自制，冬天洗澡后用椰子油涂抹全身

- 卸妆

一直以来都是使用贝德玛粉水，但是前阵子发现椰子油非常适合卸唇和眼线

最近在探索自制口红和眼线，成功后跟大家分享。

抱着开放的心态，探索天然护肤之道，让你的身体远离工业品的健康危害吧！