遇见手帐，就再也离不开你了|2020年5月week1复盘

很久不曾写复盘了，可是看到英子姐姐的复盘生活，回想到去年的这个时候，生活好温暖，好充实啊。

短短一年，就发生了很多很多事情，我的人生有了新的际遇，也许正处在人生的停滞期吧。

手帐生活，真的很给人温暖和幸福，所以一直在坚持写，哪怕只是简单的记录，也每天都写，感觉这样才踏实。

想重新写复盘生活，可是感觉有点陌生了，很难开头。那么，我们就从周小结开始吧，一点点变得更好，有行动，才有改变。

2020年5月第一周，我都做了什么呢？

1、培养写感恩日记的习惯，坚持写感恩日记。

感恩日记是从英子姐姐和Amy这里知道的，甚是喜欢。我本是一个热爱生活的孩子，可是生活暂时给了我黑暗，但我透过黑暗看到了前面的光，所以我深信一切都会好起来。

感恩日记的好处真的很多，但具体对我有什么用，试试就知道了，坚持下去，就会感受到它的力量。

我会把写感恩日记培养成一种习惯，更加热爱生活，更加珍惜现在，用一颗包容和平静的心接受生活中的一切好好坏坏，认真过好现在的每一天。

2、坚持认真画画，认真做好一件事。

画画已经成了我的必修课啦，因为画画可以让我静静地休息，身体和心灵都得到放松和平静，而且还可以留下自己的小画作，以后还可以有个回忆，留个纪念，也是一种幸福。

不涂画画赚钱，只为生活充实，不虚度时光。看到网上那些画得特别好的画画小能手们的画作，特别喜欢，自己也拿来模仿。

认真画画的感觉真的很开心，由衷的感到充实和静谧。以后也要坚持画画呀~

3、坚持每天小阅读，活在知识的世界里才安全。

阅读一直是我的习惯，只是中间生病期间搁置了很长一段时间，现在也不像以前那么热情，可以一上午或者一口气读完一本书了。可是读书的好处，即使说不出有什么，但就是知道，读书真的很好，很有用。

于是现在就坚持阅读吧，不用一次性读很多，读很久，只要每天都坚持读一读，半个小时，一个小时，都可以。

所以也做了读书记录，记在专门的小本本上，更有视觉冲击，会更重视一点，更容易坚持下去。

不过还要改进才行，还要写读书笔记，写行动清单，把有用的知识用在生活中，喜欢的句子用在文章中，这样就好啦！

4、坚持每天晨间活动1小时，适当运动。

现在身体不是很好，所以即使很喜欢运动，也要适可而止，只要每天都运动了，就很好啦，就要知足啦。

很多时候，不懂克制和节制，就容易走极端。要知道，平衡才是更好的生活方式。所以，我也不会因为贪念运动而活动太多，为了身体着想，每天适当活动，完成运动就好啦。

运动真的让人放松，让人心情变好，思维清晰，所以，我一定会保护好自己的身体，有革命的本钱去运动，更要坚持运动，巩固革命的本钱去创造生活，享受生活。