《生命的重建2》阅读笔记

《生命的重建2》露易丝.海

​露易丝.海被世界各地媒体称为“最接近圣人的圣人”

这本书是《生命的重建》和《启动心的力量》的姊妹篇。

一、思想梗概

作者的观念:

1.我坚信付出就有回报。​

2.对人生中发生的事件无论是好事还是所谓的坏事，我们都是推手，都有责任。​

3.通过我们说出的话，脑袋里的想法，我们缔造了自己的经历。简单说，我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。​

思想中的其他基本点:

1.那只是个想法，而我们可以改变想法。

我相信生命中的每一件事都源于一个想法。无论问题是什么，我们的经历都只不过是内心思想的外在结果。改变想法，感觉便随之改变。​

2.力量的关键只在今朝。

此时此刻是我们拥有的全部。我们现在的所思所信所言，构建了下一天下一周下一个月、下一年我们的生活。如果你只沉溺在过去，那么我们就没有多少能量投入到当下。如果我们活在未来，那当然是天堂般的美好，可是当下是唯一实在的时刻，这是我们变化进程的起始点。

3.我们必须释放过去，原谅每一个人。

原谅——让伤害自己的东西离开，就是让自己脱离一个受伤害者的角色。当我们感觉走出来了，让他们离开我们，就可以举步前行了。

4.我们的思想一直与无限思想联系在一起。宇宙的力量，是一个因果法则，是纯粹的爱自由、理解和慈悲。

5.爱自己。

请毫无保留的慷慨的去爱自己，尽可能的赞美自己。当你意识到自己为人所爱，爱将涌入生命的每一个角落。

6.我们都沿着自己的精神和进化之路，提升自我。

在我们生命中出现的所有事件，遇到的每一个人，都在给我们传授宝贵的经验。

凡事发生必有道理，也必将有利于我。

爱生活，爱自己，我做我说，我说我做。

二、如何阅读此书？

如果我们希望拥新的思想，我们就需要加倍努力清除旧的观念。在这本书中，每一章结尾都会列出一些积极的确认，对应我们探讨的内容。请你从其中选出中意的，时常复述它们。所有的治疗和确认都要用第一人称和现在时。我有……我是……我总是……我接受……【身份的确认】

本书共有八章，你可以选择最适合你的或者是最感兴趣的阅读，一口气读完，然后从头开始读。

三、具体章节

✔第一章:童年:为将来奠定基础

少所学，长所成

家长们都在谈论，可怕的两岁小孩。说这段时间难以度过。很多人没有意识到的是在这个年龄段孩子正在用语言表达出家长所压抑着的情绪。小孩子的行为反映出他们身旁的成