读完《5%的改变》我浓缩了20句精华

📚书名 : 《5%的改变》

✍️作者 : 李松蔚

1️⃣你想改变吗？做点什么吧！哪怕是微不足道的变化，也一定要从“做”点什么开始。

2️⃣通过“思考”寻找答案，更安全，更无痛，且显得更深刻。但是“做”点什么，其实更管用。

3️⃣不需要一次性解决问题。只要一点微不可察的变化，哪怕在无足轻重的地方有一点新尝试，就很好。

4️⃣甲之蜜糖，乙之砒霜，每个人都不一样。适用于别人的，未必适用于你。因为没有标准答案，弯路在某种意义上是不可避免的。

5️⃣“思考”和“想”是有差别的。“想”是懒惰的自由，“思考”却必须带上复杂难言的现实生活，以及对真实自我的理解。

6️⃣人的痛苦大多是这两种：我不希望自己这样，但我确实是这样；我希望像别人一样，但我又做不到那样。

7️⃣想法只是想法，不会变成事实。

8️⃣暂时做不到100%的改变，5%其实也不错了，如果你太想要一个彻底的、长久的改变，你就会被挫败、沮丧和自我否定压垮，最后的结果是连5%也做不到，你只做到0%。

9️⃣没有答案，那就去找，但问题没有错。不要放弃问题本身。

🔟自律很好，但如果没有确定的目标，单单追求自律的状态，那就是买了一个名叫“自律”的盒子，却丢掉里面的珍珠。

1️⃣1️⃣葡萄酒的秘密是时间，一切的秘密都是时间。

1️⃣2️⃣完成一个动作，比想明白一百个道理更有用。

1️⃣3️⃣那些让我们困扰半生的问题，其实我们从没有认真地看过。

1️⃣4️⃣我没法成为别人，幸好也不必成为别人。

1️⃣5️⃣恐惧在敲门，勇气打开门，门外什么都没有。

1️⃣6️⃣多条路不一定是逃避，认定“只有一条路”，也有可能是一种逃避。

1️⃣7️⃣接受不能改变的，恰恰是为了改变能改变的，过好我们今后的人生。

1️⃣8️⃣最有用的办法往往是靠自己找到的，只是很多人并没有真的在找，总是在老路上徘徊。

1️⃣9️⃣一个人带着恐惧这种情绪，照样可以采取行动。归根到底，做了什么是第一位的。

2️⃣0️⃣什么都是可以的，什么也都不是非得去做的。