人生即苦

“佛教的第一要义：人生即苦。生老病死无可回避，尽管人生中也包含着许多愉快的瞬间，我们也试图去延长快乐的体验，然后，这一切终会消失。

心灵导师佩玛·丘卓认为，接受这条要义，就是在减轻痛苦，因为当我们接受了苦难，痛苦也就减轻了。”（节选自《另一种选择》）

可能最近过得不怎么好吧，所以对这段话特别认同。