你安心练瑜伽就好，我在旁边守护你

本来是大课，大家请假了。于是晚课改为筠得私人的课堂。我，记得筠是秋季里来的，长发及腰，头上系着蝴蝶发箍的古风女子，给人的感觉是林妹妹型的女子，一看就是力量偏柔弱。耳上爱挂个蓝牙耳机，喜欢看小说。

刚来的那段时间，她上课经常中途停下来，因为四肢无力，也还控不住力。所以，她的平衡的体式练习经常不稳定。

今天的晚课，给她进行了肩倒立的练习。她从来没有练习过，我很担心她会摔倒。等她把脚、腿、骨盆调正位后，我看她有点四处摇晃，又扶住了她。过一会儿，我慢慢松手，让她自己去稳定，我发现她很稳定了。过一会儿，感觉她要倒下去了，我准备过去调整的，可是她自己会调整了。原本柔弱的人，因为练习获得力量。

很开心，学生的瑜伽状态越来棒了。她之所以在体式中变的越来越稳了，离不开她的坚持有很大的关系。每晚下班风雨无阻来练习、练习，练习再练习，所以一切都来了。筠的妈妈发现筠练习瑜伽后，驼背的现象都变好了，于是也加入了瑜伽队伍。

看到这些变化，我更加坚定正确的练习会给人带来理疗效果。这种理疗不是被夸出来的，而是真实存在着的。

我也愈发感触到，瑜伽老师不是万能的，不一定要手把手教、亲自触碰学生，适当放手，学生自己是有能力去安心练习的，我们在旁边默默守护便ok，就像一名监工，留意她们的身体变化。至于心，慢慢再寻。

2019.01

Namaste