成长是一场是错，我们需要积累经验

1.按压的笔好用一点

2.要早点上床休息

3.衣服浸泡可以放消毒颗粒消毒

4.护肤不如内调（喝饮品）

5.把物品放在床脚，提醒自己这些物品可能需要清洗或整理

6.护肤品可以自己尝试做

7.原来带电脑就可以了，不用带iPad ，另外带无线网络。

8.小喵房间猫毛清理了在休息，对身体好

9.姨妈巾勤换，身体健康是最宝贵的财富，这点钱就不要省了

10.见人，告诉自己，你很好，你是最棒的。你是可以做的很好的。你是得体漂亮的。（也可以照镜子整理妆容。）

11.见人多微笑，微笑眼睛微睁，下眼睑发力，挤出卧蚕，这样笑的更甜美，温柔，又可爱。给人一种很友好亲切的感觉。

12.有的人，喜欢聊天，实在不想回，就发表情包回过去。（不用想的太复杂），把宝贵的思考了用在提升自己上吧。

13.尽量带夹头发的夹子，可以带一个小型收纳的东西，例如:小秘封带子、拼多多的香包卡牌、小卡片也可以夹

14.吃饭打包可以带回宿舍。

15.可以尝试把饭热一下吃掉，还是不要浪费!这些都是福报!每粒米，一个小菜叶，都是福报，好好珍惜。感恩我拥有的一些，感恩感谢。世界上，有的地方有战争，巴勒斯坦的难民或许还吃不上饭，所以，希望看到消息的你也一起践行珍惜粮食的理念。

16.大声说谢谢！你可以的，可以大声说出来的，你可以做到的。）

17.不用的东西收起来，放进柜子里。

18.在宿舍，尝试着声音小点。

19.电动车的电动车牌可以下下来了，比毕竟不检查了，问题不大，低调就好。

20.坚持中医养生，按摩经络、多笑

21.腹试呼吸很好

22.有的人，回了一点消息，心里没数，直接删消息，不管了。克制自己是最好的方法，实在不行，大群艾特，不留台阶

23..发消息、聊天，让别人多说记住。

可以多问问题，进行引导。

24.别人回了一句，你再发消息，这样比较好。

25.没了，晚安