FCR阅读法

FCR 阅读法

「定义」

F: Framing 框架化----阅读时，始终在脑海里放一个框架（先结构，后内容）

C: Chunking 组块----将信息打包，以块为单位识别和记忆（先识别，后精读）

R：Refactoring 重构----用自己的话提炼新信息，再写入框架（先提炼，后展开）

「具体步骤」

1. 阅读时，事先在脑海里「放置」一张白纸

2. 复杂的信息读两遍，先识别，再精读

* 这段内容最核心的主题是什么？

* 哪些信息是需要记住和理解的？

* 它们之间构成了什么样的关系？

3. 随时将（2）得到的信息，用自己的话重新表述后，放进（1）的白纸里

「如何组块」

一切记忆术的本质都是对组块技巧的熟练应用

1. 分块：将信息按照内在联系，划分成不同的块

2. 命名：对每一个信息块赋予名称，并建立联系

3. 强化：强化联系，用名称代表信息块参与思考

「Tips」

* 自上而下，逐步精确

* 合并同类项，注意分界点

* 尽量让更多的信息进入视野

* 本质上，阅读效率取决于你已有的心智框架（即你对该领域的熟悉程度）

* 一开始可以用纸笔辅助，慢慢地让自己习惯在大脑里完成

cmt: 以前在阅读时有点不走心，只是简单地读，尽管也有效果，但效果差效率太低

备注：FCR的本质就是「高效」，也就是最大程度地提高阅读、学习吸收的性价比。总之，反正都是花同样的时间，为什么不选择更高效的方法呢。如果不希望高效，只是单纯体会作者文笔的美感，确实可以不用这种方法。

td: 经常用此方法练习，逐渐做到「自动化」