DAY01我身边的普通人——我的父亲

【属于我父亲的标签】

铲车司机

下海经商

六零后

发已全白

减重达人

自律大人

我身边最勤劳的人

【父亲备考驾照的小事一则】

那是我初中时候的小事情（差不多发生在二十年前了），那会儿父亲要准备考驾照，虽然他主业是铲车司机，考操作按他的话来讲就是原来座椅在中间现在座椅挪到了左边，稍微适应一下就好。

但是为了备考理论（90分及格，100分满分），我印象中，父亲连续一个月每天早上六点就开始在阳台，自己拿一个小板凳坐在那边看书，看到八点然后去上班。

一个月后的考试，父亲大人果然手到擒来，考完很高兴地和我们说他考了96分，提前考完还偷偷教了旁边的人一道题目。

这种努力过后成功的喜悦，我真的很为他高兴。

【父亲减重60斤小事一则】

父亲原来的体重220斤+，那会儿我们还住在没有电梯的商品房，我戏称都不要等他敲门，回来爬楼梯一听那咚咚咚的脚步声，就是父亲大人回来了。

为什么他要减肥呢？因为大他四岁的同胞哥哥在某一天突然走了，病因是突发脑溢血。

看到自己的嫂子和侄女的辛苦状态，我决定一定要让自己活得长一些，这样才能好好照顾留下的双亲，照顾我母亲还有年幼的我。

父亲前后减肥花了一年的时间。

放在现在减肥理念产品及服务盛行的今天，一年时间减重60斤，也能走哪儿都成为一个活广告了。

父亲大人怎么做到的呢？还真没什么技巧，管住嘴，迈开腿。

出去应酬能推就推，出去吃饭尽量吃素的，少吃荤，酒水基本不沾。

在家不吃荤油，做菜注意量，坚持不让自己当冰箱，在大家吃完之后因为可惜就扫进自己的肚子。

每天晨跑，夜跑至少各10000步，这对我们普通人来说，也许只是有点厉害了，但这些对一个两百多斤的大胖子来说真的不容易。

家务活抢第一个干，能消耗热量的事儿，他永远冲在前面。

减少摄入，增加消耗，交给时间，见证奇迹的时刻到啦。父亲一米八的个子，已经保持在160斤十年时间了。

为什么不再瘦一点呢？因为我们已经习惯了他圆乎乎的脸，再瘦下去，我和母亲都很担心他是不是得病了（很多人在生大病初期的一个症状不就是大瘦一场么）。