身心和谐

      了解我的朋友都知道我喜欢看书，所以身边的朋友外出回来，或者好久不见，再见面时都会送一本书给我。前段时间，一位多年的老朋友送我一本书《生命的重建》。

      这本书的作者是美国最负盛名的心理咨询专家，杰出的心灵导师--露易丝.海。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝.海揭示了身心和谐的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神、心灵的整体健康。

      露易斯的个人思想是在他痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷困中度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时一直受到凌辱和虐待，她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫遗弃。

        1970年露易丝开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己的身上实践整体康复的思想。6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。

        露易丝得知自己患了癌症之后，她和时间签订了一份合同，她告诉医生她没有钱治病，医生勉强给了她三个月的时间。从那以后露易丝告诉自己她要立刻对自己的健康负责。她研究了所有可能帮助康复的各种方法。其中包括去健康食品商店，买了许多关于癌症的书籍，研究足部反射理论和克隆疗法。聘请足疗师到家中做足疗，寻找营养师清除数十年来由于吃垃圾食品积攒在体内的毒素，严格遵循节食食谱，只吃大量的蔬菜。第一个月她甚至每周洗肠3次。

        她没有做手术--作为所有生理的和心理的大扫除的结果，在她被确诊癌症6个月后，她已经能够让一位医学专家证明，她没有癌症迹象了。路易斯的经历告诉我们：疾病能够被治愈，如果我们愿意改变我们的思维方式、信念模式和行动方式！

        在《生命的重建》这本书的第十一章“工作”，露易丝给我们讲述了一个案例。她曾经接待了一位客户，这位男士的工作是在俱乐部弹琴。俱乐部老板的刻薄、吝啬是出了名的，雇员们在背后把它叫做“该死先生”。他来问路易斯该如何处理这种问题。

        露易斯当时是这样回答的“每一个人内在的品质都是好的。不管别人对他反应如何，都与你无关。每一次你想到这个人时，用爱来祝福他。对自己不断声明“我总是为非常好的老板工作”反复对自己这样说。”这位男客户听从了他的建议。开始时露易丝的客户受到了老板富有人情味的问候，很快他的老板又发给他红包，还雇他去另外几家分店演奏。而另外一位向老板输出消极思想的同事仍然被恶劣地对待。

        看到这里不仅让我想到发生在一代词人苏东坡身上的一个故事。苏东坡一生有许许多多的朋友，其中有一个朋友叫佛印。有一天苏东坡和佛印面对面相坐聊天。

      苏东坡问佛印：“你看我像什么？”

      佛印说：“我看你像一尊佛。”苏东坡一听非常开心。

        佛印问：“你看我像什么？”

      苏东坡说：“我看你像一坨大便。”说完之后自己还暗自窃喜，感觉损了自己的朋友。

        佛印不慌不忙地说：“佛家讲究见心见性，你心里有什么，眼里就会看到什么。我心里有佛，所以看到你就像佛。你心里有什么呢？”苏东坡听完一下子被噎住了。

      实际上无论是露易丝，还是她的客户，亦或者是苏东坡和佛印，让我明白了任何一个人，决定着他们的言行是自己的意识和思维。人的意识和思维决定了你对待周围人的看法。当你看到别人这样那样的时候，不妨反思一下自己：是不是我的思想和意识才让对方对我产生了这样的看法。

        “人之初，性本善。”人内在的品质都是善良的，只是由于后天受到家庭、环境、周围的人的影响，才有了好人和坏人，才有了互帮互助和挑拨离间，才有了团结协作和拨弄是非。不是说前世五百次的回眸，才换来了今生的擦肩而过吗。亲爱的家人们，今生与你相遇、相知、相交，实属缘分，既然缘分让你我相遇，就请珍惜缘分，团结协作，与人为善，一起成长。