这么冷的天，是什么让你早起的？

大冷天让我起床的动力来自于几个阶段：

工作阶段无论寒冬还是酷暑，都必须按时起床上班，为了那碎银几两被动起床。

退休后几年起床完全是为了提升自我和锻炼身体。

春节前后早起不过是为了让孩子们吃上可口的饭菜。

01

从小到大我都有阅读的习惯，从刚开始有什么读什么，到后来有选择地阅读，无奈多半时间都是为生活奔波，读书不过是见缝插针的事情而且还不能连续读，总会被生活琐事打乱阅读的节奏。

好不容易熬到了退休的年龄，没有了工作牵绊而且有了大把可支配的时间，不但能按照自己的节奏读书，还开始了有计划的写作。

退休是一个人的分水岭，也是成长的另一个起点，同时也是身体走下坡路的开端，锻炼不得不提上日常。

早晨的时光难能可贵，大脑休息一个晚上最清醒，适合做有意义的事情，要么打开电脑码字，要么翻开书本阅读，效率最高也最能出成绩。

无论是酷暑还是寒冷的天气，我基本都能准点起床，可舍不得用清醒的脑壳躺在被窝里刷短视频。

基本上起床后先喝一杯温开水定定神，然后做一点和文字有关的工作，无论是读还是写，可以高度集中精力一个小时。这一个小时可以写一篇2000字的文章，也可以读几十页纸张书籍。

每天早起一个小时短期内看不出有什么变化，日积月累聚沙成塔，把以前无法把控的时间都能慢慢弥补出来，做自己喜欢的事情。

02

从2023年十一被孩子们邀请到工作地小住，不忍心孩子们早晨不吃早饭或者对付一口出门，于是早晨准点起床给孩子们做早餐，还贴心地准备中午的便当。

有时候孩子们也觉得我太辛苦让我歇一歇，可是年轻人的辛苦我看在眼里疼在心上，以前看不见也无所谓，现在目睹年轻人早出晚归加班加点很正常，咱能忍心躺在被窝里吗？

到这个年龄段已经失去了挣钱的能力，经济上给孩子帮不上忙，那就做好后勤工作，让孩子们没有后顾之忧努力打拼吧！不求孩子们出人头地，但求孩子们平平安安就好。

每天早起一个小时，也许这一个小时不能产生多少效益，但是它能让你：

进行有氧运动，大汗淋漓后浑身的毛孔张开呼吸新鲜空气，一天都能神清气爽；

高质量阅读几十页纸张书籍，还能做相关的笔记；

写一篇2000字以上文章，兴许还能换一杯奶茶喝呢；

可以做一顿有营养的早餐，补充上半天的身体需要的能量。