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收得下过去,给得了未来

2020-01-13  本文已影响0人  邹飞扬
收得下过去,给得了未来
收得下过去,给得了未来
收得下过去,给得了未来

收的下过去,给得了未来

开场主持:淑红

淑红:

广东医心理沙龙十五个年头,学习叙事十三个年头,学习了认知行为学、人本主义,精神分析,再学习叙事疗法,感觉叙事疗法更加适合淑红自己;

她感觉,朋友们越来越真诚可贵;

学叙事,充分尊重别人的同时,得到别人无比尊重;

从小到大,淑红会有无数奇怪的想法,现在她会接纳自己怪的想法;

珍惜当下

故事的可塑性

人就是人,问题就是问题

学了叙事之后没有脱落的个案

淑红继续说,

叙事就是营造一种氛围,和个案走近他们的内心,发现自身的闪光点……

淑红背后的故事(为了方便,用了淑红的第一人称):

一年前圣诞节的那天,死亡突然离我很近,感觉我和世界割裂开来的……

老公问:哪里辛苦,要不要去医院!

我当时想去医院,会不会回不来,

老公看见我呼吸困难,当时看急诊,很多人;老公帮忙挂号,排队就诊时,我的心里千头万绪的,多么难受,浑身难受,摇一摇头回想,原来我和世界是隔着的,会不会甲醛中毒(最近单位装修),会不会咖啡中毒(喝了很浓的咖啡);

学了叙事,苦难过去,未来是如此幸福快乐!

当万念俱灰,有家人在,心就有力量,人就有依靠;

年轻医生问,阿姨有事;天,我有那么苍老吗?!

当时在心里喊,救救我吧!

量血压172/109mmHg,开始此时对生的贪念;

每一次对生的贪念,就是穿白大褂的医生护士,想着白大褂就是天使;

这个圣诞节不快乐。

走过来三十多年,回忆过去,心里好多的不舍……

高血压……

看到天花板,感觉绝望,想起剖腹产时的感受……

内心忏悔,尤其珍惜眼前当下;

濒临死亡时刻,认为:

有生的欲望的人,疲劳过度的人,都会带着爱告诉我:

珍惜,用力呼吸……

人生没有白走的路,每一步都算数

有对困难的面对和接纳,

每个人都值得拥有,幸福的生活……

每个人用生命去做自己……

期待来到这里,有收获,发现来访者和我们自己,

哇,发现宝藏的时候,要去挖掘我们的,替来访者挖掘他们的……

表达:感受,情绪,身体不舒服,聊天,

情绪卡,应对卡(行动)

叙事,让人感觉舞台是我的,如虎添翼的做人,做自己……

会变得自信;

忙的时候,和自己说说话,某一段时间,一瞬间的生活说出来

就很好……

这里我们看到彼此的蜕变……

珍惜,故事

好事,经历过,

当我的心电图没问题时,呼吸困难、恐惧

都外化了。(淑红自己来书写她的叙事,会比我更好,这是去年的沙龙)。

今年沙龙上,冼老师主讲森田疗法,认为淑红的”高血压”可以很森田和它和平共处……

这一次的沙龙,本来记录了很多,当拿起手机编辑的时候,无意识之中,把记录删了,恢复不了,联想可能是对自己没坚持下去的不满意,对沙龙个人讲得多,而自己没机会讲的一种小小的惩罚。

收得下过去,给得了未来

和军哥兴致勃勃的交谈……

收得下过去,给得了未来

冼老师的森田疗法,对抑郁症的治疗,棒棒的!

收得下过去,给得了未来

淑红主持

收得下过去,给得了未来

邹老师喝一杯丹丹女儿递给的红枣姜茶,感觉到冬天里的一把火,心里暖洋洋的……

收得下过去,给得了未来

沙龙现场

收得下过去,给得了未来

邹老师,现场忙于手机记录

收得下过去,给得了未来

开心啊!

喜欢冼老师的

改变自己能改变的

接纳自己不能改变的

用智慧来分辩这两者

收得下过去,给得了未来

真是个好日子,大家都很开心,愿心理沙龙越办越好……

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