七种掌控你自己生活的路径(三)
4,修炼成长型心态,让自己成为一个终身学习者,position yourself as a learner
①教育心理学家德维克提出过一种关于成长型心态和固定型心态的理论。
她认为人们对待外来万事万物的态度可以分为两种类型:一种是成长型心态,一种是固定型心态。两种心态关键的不同之处,大致体现在对待挑战、苦难障碍、付出的努力、失败与成功以及和如何看待别人的成功。
固定型的心态回避挑战,不愿意去迎难而上,认为成功与天资有关而不是日积月累的努力导致,对于失败认为是自己天资不够聪明,别人的成功就是自己的失败,非此即彼。
成长型的心态则不然,愿意迎接生活和工作的挑战,激情面对,看作是自己成长的机会;对于困难和障碍,认为是自己一次难得的修炼机会;认为凡事必须付出努力才有回报,铢积寸累以至于成功;对于失败,不认为一无所得,认为失败是成功之母;对待别人的成功,是真诚的祝贺,愿意学习成功的经验,也愿意助攻帮助别人成功。
②在现实生活中,人们往往是成长型心态和固定型心态的综合体。有的人,在某些阶段,在有些事上可能显露出成长型心态;在另外一些事,另外一些阶段,可能表现固定型心态。有的人大概成长型心态表现多些,有的人大概固定型心态表现明显。
那些较高水平心理自主意识的人,可以学习更多的事情,扩展他们的能力去学习适应生活中更为开放、更加合作的任何事情。这需要不断涵养对事物的好奇心,允许你自己去探索新奇的主意、学习新的技艺,接触新的陌生人。
你也可以选择一门有趣的课程,通过你的双手或者身体动态地开发你的世界,或者是花时间锻炼或者是利用你的想象力。
你也可以保持足够的好奇心向周围的人学习一言之善,一技之得。或者是课堂上、讲座上大胆提问,通过这些开放性的问题辩论,促进对事物的了解,避免先入为主的主观腻断。
③成长型形态说起来容易,做起来难。在现实中锻炼成长型心态,可以让你把工作和学习看成过程,而不是过度追求一个的结果;让你可以看到学习的积累,看到过程的变化。这种心态,可以帮助你战胜对失败的恐惧,或者是打消对于学习新事物的先入为主判断形成的障碍。
成长型心态可以让你对过度追求完美主义有新的理解。因为完美主义者,看重的是结果而不是过程。事先预定预期的结果达到了,就是完美的;没有达到目标,就是失败,就是缺陷,就是不完美。
实际上,就像驾车走错了路,说不定你会欣赏到不一样的风光。有的时候,有美丽的错误之说,为什么?有意栽花花不活,无心插柳柳成荫的生活故事太多了。如果执念于完美主义,纠结于错误中迷失,还不如换个角度看问题,换位思考,可以与错误形成谅解,才有美丽的错误之说。
终身修炼成长型心态,让自己变成一个终身学习者,终身修炼的修行过程,你的人生注定与众不同。
④《康熙大帝》电视剧中有一句歌词:向天再借五百年!实际上,这是自秦始皇举国之力求长生不老之术以来,每位权势人物登峰造极之时的黄粱一梦。任何人,无论贫富贵贱,都是向死而生的现实,这也是生命的铁律。
这是说的生命时间过程的概念,人生不过匆匆百年。但是,百年的过程,内涵和质量,生命的广度和纬度,却是大不相同。
有的人,终生居于一隅,没有翻过山,没有看过海,没有出过国;有的人,则是像千里马总是奔波在路上,经历丰富像书一样。从生命的广度和维度上,后者的生命要宽得多,深得多。
林语堂在作品中说,有的人30多岁就死了,因为他的人生在轨道上再无变化,只是年复一年、日复一日的简单重复,剩余的时光不过是在宰杀时光。(killing time)
如此说来,康熙诛鳌拜、削三番、收台湾,击败蒙古葛尔丹,其见识阅历和功绩,与那些尸位素餐的坐而论道者,可不就是多活了500年!