2022.4.12 日记 家长陪伴孩子，是越多越好吗？

文|紫罗兰

很多家长都认为，要给孩子足够多的陪伴，陪孩子的时间越长越好。

一些研究表明，重要的不是陪孩子的时长，而是质量。加拿大多伦多大学的科学家发现，妈妈的陪伴时间和孩子未来的行为表现、情绪健康以及学业成绩没有关系。

对孩子有害的反而是妈妈不好的状态，比如压力大、睡眠不足、内疚和焦虑。家长的负面情绪是很容易传递给孩子的，这些对孩子的发展是不利的。

高质量的陪伴是什么样呢？就是保证有一段陪孩子的特殊时间，这段时间是你跟孩子一对一相处的时间。

这时候家长不要太有目的性地教育、训练孩子，而是要给孩子有温度的爱，敏感地关注他的需求，表达对他的积极想法和感受。

这时候，家长可以放下手机，关掉电视电脑，全心地跟孩子互动，读书、聊天，或者玩玩具，也可以陪孩子出去走走。

其实，很多时候孩子不听话，都有他们的理由。家长要对孩子的需求保持敏感，多听、多看、多想。

这种敏感是渗透到每一次陪伴和每一次互动中的，家长有针对性的及时回应就是高质量的陪伴。