掉头发

最近掉头发太严重了，早晨一梳头掉一大把，晚上临睡前也要梳一梳为了把要掉的的头发提前梳下来，否则第二天就得在枕头上，被子上找头发。

天呐，我是要秃了吗！为什么不停地掉头发呢？家里人说我是脑子太累了，可是我明明没有什么压力呀也不怎么想事情。妹妹说我睡眠不好，肯定睡得晚。没错，我经常晚睡，但是起的也晚，所以总体睡觉时间并不少。

哎，我觉得还是因为睡得晚吧，作息不规律饮食油腻。

我最近很长一段时间都颓颓的，整个人没什么精神，怎么办呢。