day7.聊聊混合型肌肤

day7—【21天护肤计划-聊聊混合型肌肤】

小云2018.8.14

混合型肌肤：

　混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性。混合性 皮肤多见于25-35岁之间的人。中国大部分人都属于此类皮肤。现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。

️保养策略

　　1、洗脸时，因两颊及眼部周围皮肤容易干燥，但鼻头又有粉刺，所以清洁时分二步走，一次日常清洁，然后针对鼻子做深层清洁。

2、其实，很多美眉们都会有黑头粉刺的烦恼，教你用盐加上中指上下移动的手法，仔细清洗两次。使用温水洗净后，就能很好的洗净黑头哦。

3、在洁面后，一定要使用具有收缩毛孔作用的爽肤水，在T字区内拍打，可收缩毛孔并调节局部的油脂分泌。然后用玫瑰花水拍打U区位置进行保湿美白。

4、保湿非常重要，因为肌肤若缺乏水分，就会分泌更多的油出来保护肌肤，这样很容易会出线毛孔粗大，皮肤粗糙。

5、T字部位是致命伤，所以在早晚洗脸后会擦点清爽型的乳液。日常的则要多注意鼻头出油的现象。随身携带保湿喷雾，用化妆棉进行清洁。

6、晚上可以敷点保湿面膜，不过最后记得要使用冻胶类乳液镇定肌肤，加强水分补充。

7、在重视肌肤美白同时别忽略了防晒，做足防晒功课才好出门，最好用spf15-20左右的。

️饮食建议

　　每天吃一粒维生素C，其实最好的办法还是吃橙子，所以会靠维生素C来补充身体缺乏的。它能帮助皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。而富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，平时也可多吃。

️护肤的坏习惯

　一成不变的护肤管理：

　　如果觉得太麻烦而不愿意更换化妆台上的“装备”，那么只会让皮肤健康状态越来越差。皮肤在不同外部环境下滋生的问题种类各异，所以一定要针对季节变化使用相应的护肤产品。在皮脂分泌旺盛、紫外线强烈、让人汗流浃背的夏季，最好选择清爽质地的产品，以减小皮肤负担，起到镇定舒缓的效果。

　　在空气干燥的春秋以及换季期和极度干燥寒冷的冬季，要尤为注意保持肌肤的水油均衡，进行适当管理，为疲惫皮肤补充足量的营养和保湿成分，注入生机活力。

任务：如果你肌肤爱出油请早上敷面膜，干性的话就晚上敷一张面膜。发照片即可

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