尿有机酸测试可以全面反映你的代谢情况

如果我们想要知道汽车发动机燃烧燃料的效率、排气噪音和污染程度，汽车的排放测试无疑是一个比较靠谱的途径。那么，想要了解人体的代谢情况，是不是也可以借助于人体的“排放测试”呢？当然是同样的道理！线粒体的能量代谢效率，碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢转化及其他重要代谢通路顺畅与否，也有办法检测！那就是人体的“排放测试”——尿有机酸检测。

怎样利用尿有机酸检测破译人体运转的效率、营养的缺失及毒物的负载情况的呢？以全套有机酸检测中的一个小方面——脂肪酸代谢为例说起。

用功能医学的视角，发现尿有机酸异常，追随原因可能是什么呢？

以脂肪酸代谢为例，正常情况下，脂肪酸通过肉碱和维生素B2运输到细胞的发动机——线粒体中进行代谢，最终转化为二氧化碳、水和能量（ATP），这条主要代谢路径被称为β氧化。当体内肉碱和维生素B2不足时，脂肪酸无法通过β氧化顺利进行线粒体内的氧化产能代谢，而另寻它径，如以旁路ω-氧化途径代谢，而产生辛二酸、乙二酸、乙基丙二酸。

尿有机酸测试可以全面反映你的代谢情况

尿中这几种酸偏高，则意味着脂肪主要代谢途径受阻，那么原因可能是重要辅酶——肉碱不足/维生素B2不足导致或者严重的情况要考虑代谢缺陷病所致。而肉碱和B2的主要来源是肉、奶、蛋、动物内脏等动物性食物。结合生活方式还要考虑饮食结构中肉碱和B2丰富的食物进食是否充足；有否因为年龄因素、咀嚼习惯、暴饮暴食、致炎饮食过度、压力失衡、消化功能紊乱、消化酶不足等因素导致此类营养素丰富的蛋白类食物消化吸收不良，从而导致肉碱/B2不足，影响脂肪酸代谢。

那么，代谢受阻带来什么健康风险和疾病影响？

继续以脂肪酸代谢为例，脂肪产能是人体重要的产能途径，脂肪产能直接关系到线粒体产能。通俗一点来说，线粒体是人体的能量发动机，提供了绝大多数的细胞能量，关系人体抗衰老、抗氧化能力，而脂肪则是带动线粒体这台发动机运转的“燃料”，脂肪酸代谢途径受阻，直接导致线粒体产能不足。

脂肪酸产能转化受限，如果不及时发现并加以干预，则有可能出现肥胖、血脂异常、精力不足、慢性疲劳等健康风险。

肉碱与维生素B2作为人体代谢的“运输队”，这两种物质如果缺乏，影响脂肪酸在线粒体中氧化产能外，尚且影响氨基酸、维生素代谢、抗氧化能力、药物代谢、解毒能力等等功能！

代谢受阻如果长期不进行干预，日久将出现偏头痛、记忆力下降、认知功能减退、生长发育受限、生殖功能下降等健康损害。

尿有机酸测试可以全面反映你的代谢情况

什么是有机酸？

有机酸（organic acid）是具有酸属性、分子结构中含有羧基或磺酸基、硫羧酸等的有机化合物。最常见的是羧酸。

今天讨论的人体有机酸是氨基酸降解、糖酵解、脂肪酸氧化等分解代谢过程中产生的中间代谢产物。

正常情况，这些有机酸在体内迅速转化，体液内含量很低，当某些相关酶缺陷或辅酶失衡、阻遏剂过载，导致其代谢发生障碍，大量有机酸在体内蓄积，血浓度增高，会从尿中大量排出。

通过尿有机酸检测就可以发现代谢异常及背后的原因和健康风险。

尿有机酸检测具体可检测人体哪几大重要代谢路径？

脂肪酸代谢

碳水化合物代谢

线粒体产能代谢

维生素B族

甲基化代谢

神经递质代谢

肝毒素与解毒代谢

菌群失衡与真菌定植

【尿有机酸检测适用哪些人群？】

尚无明显症状，仅仅希望找到健康隐患的保健群体

已有种种不适症状，求医无方的亚健康群体

慢性病已存在，不甘心现状的抗争群体

为疑难杂症提供线索

由此可见，我们的尿液里藏着太多的秘密！医院常用的尿常规检查，能提示肾脏的病理损害程度或尿路感染性疾病的一些线索，却很难在没有明显症状时从生理代谢角度发现机体代谢功能状态和疾病隐患。尿有机酸检测无创便捷，可以全面客观反映营养代谢、毒素负载、神经递质代谢等等人体主要代谢路径的平衡与否，是综合评估健康的必备手段，如需进一步了解更多，可以联系你身边的功能医学医生。

本文作者：张玉珠  洛奇（功能医学）医生集团