今天，您生气了吗？

日常生活中，人们在交流过程时，经常会说到一句话：您吃饭了吗？

这是对人的一种关心，也是常用的话题。再或者会讨论天气。

如果让我每天关心一下自己，那我很想问一句话：今天，你生气了吗？

没错，我觉得自己是那个很容易生气的人，比如今天我就又生气了。我知道，生气是负面的情绪，也是对自己的内耗。可是咋就那么容易生气呢？

我真觉得，对我来说，让自己开心是一种需要学习的能力。

很巧，我今天就刷到了这样的一个视频，一位30多岁的女士，来月经时四肢无力，去看医生。

医生直言，年纪轻轻就身体差，肯定跟情绪直接相关，指定老的快。

医生劝告病人以后少生气，少琢磨事。反问病人：你能也有限，管的了那么多吗？你管的都对吗？你的水平高吗？

这位医生开玩笑表示，父母如果不是清华北大水平，就不要管孩子了。本来人家可以考个名牌大学，被你一管就考个二本了……