好好生活很重要！

其实关于精致这个词，不是很感兴趣，觉得精致背后全是繁琐的细节，但很喜欢温暖舒适的生活，虽然猪猪也喜欢，上了一天班，累的像条狗，虽然还是一只单身狗，也要还好生活。

一个人生活久了，就会有属于自己的生活习惯，并且这个习惯倒是不一定是好习惯，但可以通过自己的努力改掉，让自己变得更好，也可以去培养一些比较好的习惯，比如每天吃早饭，之前在上学的时候很多人都不吃早饭，然后落下了肠胃炎。所以认真吃早饭也很重要。

川上雪（YUKI KAWAKAMI）是一名一名室内整合士·产品设计师，也是这本《轻活主义:精致猪猪女的生活图鉴》的作者，他曾就职于国誉株式会社，从事家具、儿童用书桌等的设计、商品开发。离开公司后，取得室内整合士的专业资格。后创建川上雪设计事务所，面向住宅相关企业提供家具、住宅相关商品的开发和设计咨询服务。同时，作为家居、收纳讲师活跃在女性杂志、报刊连载和电视节目中。作为一名设计师，她其极富实用性的生活设计方案受到各界好评。

主要著作有《尝试改变》系列（大和书房）、《打造一个人的生活100》（文化出版局）、《收纳》、《幸福小窝布置法》（世界文化社）。其著作内容浅显易懂，提案极富品味，在海外有多个语种的译本。

个人网站：http://kawakami-yuki.com

1、吃的好，很重要！

分享几个快手早餐，将大米洗净，放入锅中，然后放入适量的水，加入盐和鸡汤调料入味，然后煮3分钟后停火，盖上盖子放一夜，早上吃的时候，在加热一次就行。夏天吃的话不要被烫到。

第二个是意式蔬菜浓汤，用大蒜，一罐西红柿罐头，在来半个洋葱，制成番茄酱，然后将蔬菜切成两厘米的丁，然后炒熟，然后再倒入适量的水去煮，在放入做好的番茄酱，最后加入适量白糖，食盐调味。

在来分享一个自己经常做的快手早餐，在热锅里倒入油，放盐，等油熟后放入鸡蛋液，在倒入馒头丁，喜欢孜然的可以放些，炒好后就可以吃了。

2、美好的生活应该有充足的睡眠

之前睡不着的时候，都会听段子，或者听歌，现在都会听一些佛经，让自己放松一下，太困就什么都不听，然后倒头就睡，这时睡眠最充足。

如果平时不是很累，可以先打开床头灯，然后关掉屋里的大灯，等到自己有睡意的时候，在关上床头灯。

还有一个很重要的那就是被子，选择适合自己的被子，不比如轻重合适，能够覆盖住自己，当然在夏天，在床单下方铺一层吸汗床垫，夏天会觉得比较舒适。而在冬天，在身体下方铺一层毛毯会更加的温暖舒适。

还有就是卧室的颜色不要太鲜艳，会干扰自己的睡眠，床单可以选择自己喜欢的款式，比如可以选择一些很可爱的床单和枕套，这样更有利于睡眠。