如何更好地赞美别人？

     想到赞赏这个话题时，一个微信上的朋友在问我有关十二平均律的问题，很久没有接触过那瞬间觉得貌似好理论的东西，就用钢琴的黑白键举例告诉他do和re之间的关系，他说很感谢懂了，忽然觉得好开心。其实自己莫名地好感动，不清楚这种感动是来自于曾经执拗地想要得到肯定的感激，还是忽然发现在某一个角落里还有个自己没有发现的小技能。

     开始断断续续开始健身，脚伤缠绵就跟随着keep上做一些避开腿部的运动，那时候每天早晨起来的第一件事情是照镜子，然后问妈妈：“我瘦了吗？”妈妈略有所思，趁着这个间隙的时候，我说：“我只需要鼓励”，妈妈一本正经地说：“那我仔细看看，嗯瘦了。”我像小麻雀一样跟在妈妈后边再问她：“快看快看，我美了吗？你只要告诉我，我美了就好了。”妈妈说：“你都二十几岁的人了，还天天需要我夸奖。”是啊，二十几岁的人还是需要备受重视，不断给自己肯定，受到赞赏，告诉自己你很棒，你可以的，你很有价值。

     后来因为感情问题，很长时间里对自己是否定自己的，不知道自己有什么价值 ；不知道别人带给我爱和信心的时候，我可以给对方什么；这种不自知甚至不断地自我否定的感觉一定是最差的，没有之一。任何一点的蛛丝马迹都可能碰触到敏感的神经，任何一点别人的错愕都觉得可能是自己做得不好带给他伤害，极度地反思也极度地自我否定，那种从头到脚没有一点优秀的感觉真的差爆了。

如何更好地赞美别人？

     闺蜜说：宝宝，为什么你觉得自己不够好呢？你很好呀，要颜有颜，要身材有身材，要学历有学历，要工作有工作，你需要的是更好，不代表你不好啊。那时候只觉是安慰，感觉周围这样的人比比皆是。后来，执拗地走不出来，从来不会夸人、从来不说爱的爸爸用几乎要飙起来的语气表达这样的“赞美”，然而那样的情绪、当时的语境，这种类似批评的表扬着实听进去一点。

     那段时间，轮番上阵的Mr.su和Mrs.xun一直鼓励我，与此同时好心的同学也一起开导我，他们无一例外地每天要做的事情就是无时无刻地告诉我：宝贝儿，你很棒。渐渐地，我从悲伤里渗透出来，每天不分时段地流泪到每天哭三四次到后来每天哭上一次或者几天有一次情绪崩溃，到后来渐渐变好的开始竟然是一个玩笑的电话。

      下午妹妹电话问我要不要回家，然后有些气愤地讲述一个“玩笑”。“你知道吗？今天下午我前座说今天晚上要开着大奔车队来打我，我说你来啊，我跟我姐要去看电影。前座说，‘姐一起啊，那先放你一马；我看看姐照片吧。’”不知道经过怎样的商谈看到了我们的合照，前座说：“你看呀，姐脸型比你好，鼻子比你高，眼睛比你大……哎呀就是拉你十条街。”说完的同时，一直说：嗯，姐有对象吗？给我她电话吧。那时候已经笑得前仰后合了，不仅仅因为太能吹了，牛皮吹大了，还因为在很长以来，妈妈一直都说妹妹更好看，而当听到甩几条街，还开心了好多。

图片发自简书Ap

     之后的一段时间，每每想到这个笑话的时候都在心里慢慢地找到自信，告诉自己我很美。与此同时，这也是一段各个方面都在变美的过程。

      很长时间以来，我不习惯也不喜欢夸奖别人，因为觉得应该可以更好的，但是当自己不断受到表扬认可之后内心的感受渐渐告诉我，肯定是一种鼓励，是另一种美出现的前提。

       若可以，不要吝啬告诉别人，你很棒；

       若可以，何不学会怎么完美别人？

    在别人失意时，任何一句赞美，都是爱的味道，让别人感受到你的爱和温暖的世界，也让自己成为能承接爱的人。

【主题】书《赞赏的五种语言》
【地址】：尚小影（天泰金店对面）
【主讲人】：专业心理咨询师               【时间】：明天（3月4日上午9点）
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分享者自我介绍：银行人力资源经理，会计师、企业高级经济师、国际注册内部审计师、国家二级人力资源管理师、国家二级心理咨询师，国际EAP协会中国分会认证专员、认证心理教练，焦点高效解决燃料队员，瑜伽教练。自己最看重的是母亲的身份，新教育的践行者。在帮助孩子重塑心灵与人格，激发孩子的学习动力，调整孩子的沟通频道，及修复亲子关系和开发幼儿潜能方面有着独特的天赋。