第二轮减重第12天148.8（第一轮28天减17斤）

看到体重秤上的数字，我第一感觉是我们家的秤坏了，怎么可能今天的体重和昨天的一模一样，纹丝不动。

于是我把电子秤踩了又踩，量了四五遍，都是这个数字。

我太难了!

这是我开启第二轮减重实施的第12天，早上空腹体重是148.8斤，相比较昨天的148.8斤没上升也没下降。

原始体重:168斤。

昨日体重:148.8斤。

今日体重:148.8斤。

今日减重:0斤。

第二轮共减重:3.2斤

看来想通过饮食减重，还必须配合一定的运动量，要不然真的减得特别的慢，尤其是这个月的前几天，我觉得下降的速度真的是太慢了，可能上一个月的突击减重，所以导致有一段时间是平台期。不过，过了平台期，然后就慢慢的持续的下降了。

今天没有上升，也没有下降，保持在一个稳定的状态下，但是只要不上升总是好的，这样想了以后，心情瞬间美了很多。